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4 天前 · 多吃新鲜果蔬. 橙黄色和深绿色果蔬（胡萝卜、南瓜、 西蓝花 、菠菜等）含有能促进抗体合成的维生素C，还可提供大量 β胡萝卜素 ，其可在人体内转化为 维生素A ，这种维生素有助于维持皮肤和黏膜的完整性。. 只有当维生素A充足时，皮肤和机体保护层（如 ...
5 天前 · 1,211. 被浏览. 4,547,020. 812 个回答. 默认排序. 奶黄包包包包 . 健身等 2 个话题下的优秀答主. 对赛事组委会和赞助商来说是场玩砸了的秀，对马拉松爱好者和关注者来说是被喂了翔。 复盘一下整个比赛的前后。 原本何杰目标冲击半马的全国纪录。 他虽然两次刷新马拉松的国家纪录，可之前并没怎么跑过半马正式比赛。 三周前在无锡马拉松刷新国家纪录时，他的前半程用时63分31秒、后半程63分26秒（之前还有场马拉松，前半程更快），所以放到半马比赛，正常发挥的话，跑进63分没什么问题——当下半马的国家最好成绩是小扎西次仁今年跑出的61分57秒。 对何杰而言，盯着62分、大约2分56的配速去跑、后段再提速冲击一下，刷新纪录的概率并不小。
5 天前 · 梁朝伟. 梁朝伟凭《金手指》第六次斩获金像奖影帝，怎样评价他在《金手指》中的演技？. 他有哪些作品令你印象深刻？. 第42届香港电影金像奖于4月14日举行颁奖典礼 ，最终《毒舌律师》获得最佳影片奖，郑保瑞以《命案》获得最佳导演奖，梁朝伟凭借《金 ...
4 天前 · 249. 被浏览. 331,347. 253 个回答. 默认排序. SaIN. 愿关注我的人都能超越我，然后取关我。 110 人赞同了该回答. 第一次打，8T杀穿了，轴还是乱排的。 出来一看，都在说难打。 寻思我的轴还可以优化，回去重打。 哦豁，同样的配队，这下打不过了。 编辑于 2024-04-15 06:22. 日月之行. 格拉斯哥大学 化学硕士. 59 人赞同了该回答. 12层上半其实还好，可可利亚血不是很厚，我相信大部分人被下半那个两管血砂金给拦住了，所以我在这里给大家提供针对下半的配队思路和打法技巧。 砂金整场BOSS战非常不适合没有攻击能力的纯辅助，诸如板鸭、花火、停云、霍霍，面对打骰子基本必败，随之而来的就是高达3000+的伤害和纠缠控制。
4 天前 · 年轻人太浮躁怎么办？今年20了，感觉经历过一些不好的事情心情很复杂，很容易内耗 这题让我来，我有故事。不知道你们有没有经历过一个场景，就是当我们要编辑一个朋友圈，或是写一篇文章，或是来知乎回答一个问题，又或者是我们准备要写一篇小说的时候，总想着一定要引起惊涛骇浪。
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
5 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
