搜尋結果
2020年6月11日 · 家長選擇游泳學校時，可留意該校以往的游泳成績，以及有沒有為學員安排進一步發展，如提供加入泳隊或推薦加入香港精英集訓隊的機會等。 泳天舉辦游泳訓練班超過 30 年，以教授正統泳術為目標，亦是首間游泳學校提出「游泳十級教學進度表」。
2023年6月10日 · 發佈時間: 2023/06/10. 不少人受傷後都希望透過做運動讓傷勢盡快復元，不過健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師吳俊霆（Elton）接受《晴報》訪問指，從物理治療角度，病人進行運動復健前必須先確保自己的柔韌性、肌力及心肺功能等已達到基本水平。 因格式不支援、伺服器或網路的問題無法載入媒體。 傷患處理3大階段. 對於不少人以為受傷後，游泳是最適合的復健運動，Elton澄清指其實人體很複雜及奧妙，很難說單一運動可幫助所有傷患。 物理治療師要尋求精確的傷患部位，才可向病人介紹哪些運動應該做或不應做。 +2. 一般而言，傷患可先分為前期、中期及後期。 前期是指剛受傷的階段，通常處於發炎期、保護期，所以病人在一些適當的傷患需穿戴一些腳托、護膝等，以保護患處，同時避免患處活動。
2021年12月26日 · 救人一命，勝造七級浮屠。為了沙灘、泳池泳客安全地享受游泳樂趣，擁有急救、拯溺知識的救生員除了要時刻保持金精火眼，平日更要保持體能、向當局爭取AED機（自動體外心臟去顫器）等救命器材，有備無患。港九拯溺
2016年9月2日 · 坊間罕有針對游泳訓練的科研產品，要提升泳手的成績不易。有「好動」電子工程師看準此缺口，首創設有骨傳導兼GPS定位的游泳儀，在大海暢泳尤為方便。項目在美國眾募網站Kickstarter上超額170％完成
2021年10月31日 · 針對這問題，錢紅艷的教練為她制定一套合適的訓練方案，於是她每天堅持接受不少於4個小時的專業游泳訓練、舉啞鈴、仰臥起坐以及臂力拉伸等操練，在空餘時間又鍛煉臂力和平衡能力。 最終，她的努力令其游泳技術日益精進，經過2年訓練後開始參加各式各樣的比賽。 （↓點擊圖片放大↓） +1. 突破身體界限 成為金牌泳將. 錢紅艷在2009年雲南第九屆殘運會奪得3面金牌，並在同年舉辦的全國殘疾人（18歲以下）游泳錦標賽中，奪得1金2銀；2016年，在巴西里約熱內盧殘奧會獲得女子100米蛙泳比賽第九名；2019年的天津殘運會中，錢紅艷在S7級女子游泳400米決賽收穫1枚銅牌。 錢紅艷漸漸由當年的「籃球女孩」，蛻變為「水中飛魚」，在國內外重大比賽中，共斬獲20多面獎牌。 錢紅艷在殘運會中斬獲20多面獎牌。
日日運動身體好，但感冒初癒後即做運動，卻可能適得其反。有體育學者表示，劇烈運動後容易造成免疫力下降，而視乎個人體質，免疫系統需在3至72小時後才復常，期間若保暖不足，更易受病毒侵襲。而且一般人在感冒初癒後，肌肉系統和心肺功能亦會較平日差，需循序漸進增加運動量，否則受傷 ...
2019年10月8日 · 發佈時間: 2019/10/08. 香港女子游泳代表何詩蓓出戰在印地安納州舉行的全新國際游泳聯賽，以1金1銀1銅完成首站賽事。 何詩蓓賽後表示出戰該賽事有助備戰東京奧運。 國際游泳聯賽為職業賽，由10月進行至12月，並以泳隊為單位競爭，每隊各有12男12女泳手。 代表DC Trident泳隊出賽的何詩蓓首天勇奪200米自由泳金牌及4×100米自由泳接力銅牌，她翌日於100米自由泳以52.34秒添銀，僅負以51.76秒摘金的瑞典名將絲祖唐。 ↓消委會「兔年十大消費新聞」選舉大抽獎↓. ↓#兔年十大消費新聞選舉🐇開始喇🎉｜即贏 $5000 #禮品卡🎁↓. 香港女子游泳代表何詩蓓出戰在印地安納州舉行的全新國際游泳聯賽，以1金1銀1銅完成首站賽事。 何詩蓓賽後表示出戰該賽事有助備戰東京奧運。
