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- 而為了飾演勇猛的飛虎隊員，吳卓羲已秘密練兵幾個月，更一口氣減了近廿磅，相信女士們看到這裏都會很想知道，到底他是怎樣減的？ 而Ron亦未有吊大家癮，公開傳授減磅餐單，一字記之曰：「辣！ 預告騷肌肉 吳卓羲出道以來雖然甚少曬肌肉，但一直予人「黑黑實實」的印象，所以經常出演紀律部隊的角色，而他透露今次會練腹肌全因受苗僑偉和黃宗澤刺激，「他們都很fit，所以我都要操fit，但不是刻意練大隻，只是希望身材會好看一點。 」Ron補充暫時已減了十幾磅，目標是再減10磅，而雖然離目標還有距離，但他承諾適當時候會騷肌，「我在 ...
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2017年4月25日 · 吳卓羲靠食辣減磅. 分享： 吳卓羲 (Ron)將與苗僑偉 (三哥)及黃宗澤 (Bosco)等合拍網劇《飛虎極戰》。 為保持最佳狀態，Ron至今勁減十多磅，「因為三哥、Bosco都好fit，所以自己都要操fit，已鍛鍊一段時間，暫時跑步為主，亦有健身，但我不是刻意練大隻，只係想騷身材時好睇啲。 暫時減咗十幾磅，目標係減多10磅。 」問到減肥期間可有配合飲食，Ron公開獨家秘方：「我覺得食辣有助減磅，因為能加快新陳代謝，燃燒體內脂肪。 吳卓羲. 留言 專區. 相關 新聞. 6個月前. 7個月前. 9個月前. 10個月前. 1年前.
2017年4月24日 · 除了做運動，吳卓羲公開了自己的減磅餐單，原來一字記之曰：「辣」！ 他說︰「我覺得食辣有助減磅，因為能加快新陳代謝，燃燒體內脂肪。 」他目標還希望可以減多十磅。 至於今次拍劇又做飛虎角色，被問到有沒有難度的時候，他就笑言︰「過往的確多次飾演警察，例如《學警》系列、《忠奸人》等，在動作場面上有經驗，所以應該難不到我。 吳卓羲最近與苗僑偉和黃宗澤合作拍攝網劇《飛虎極戰》。 (網絡圖片) 健身 吳卓羲 飛虎極戰. 吳卓羲雖然已離開娘家無綫主力在內地搵銀，不過他早前就與苗僑偉和黃宗澤合作拍攝網劇《飛虎極戰》，原來為保持最佳狀態，Ron已秘密練兵幾個月，至今勁減十多磅，略有成果的他早前上載自己半裸自拍照，讓一眾粉絲大飽眼福，而Ron就說︰「因為三哥、Bosco都好fit，所以自己都要操fit，已 ...
2017年4月25日 · 藝員吳卓羲將參演邵氏拍攝的網劇《飛虎極戰》，飾演飛虎隊員，吳卓羲已秘密練兵數月，勁減十多磅成為肌男。 日前他在微博上載半裸自拍照，獲得數千粉絲支持，不過自言仍未滿足，他更公開獨家秘方：「我覺得食辣有助減磅，因為能加快新陳代謝 ...
大公網4月24日訊（記者吳珊珊）近年主力在內地發展的吳卓羲（Ron），早前落實與苗僑偉（三哥）、黃宗澤（Bosco）等，出演邵氏網劇《飛虎極戰》，為保持最佳狀態，Ron已秘密練兵幾個月，至今勁減十多磅，Ron同時公開減磅餐單，原來是吃「辣」！
近年主力在內地搵銀的吳卓羲（Ron），雖然已離開娘家無綫，但向來有情有義的Ron，早前就落實為無綫姊妹公司邵氏，與苗僑偉（三哥）、黃宗澤（Bosco）等出演投資...
2017年4月25日 · 笑言略有成果的Ron，日前更在微博上載半裸自拍照，短短兩天已有超過5000各贊，確實厲害，不過Ron卻未滿足：「暫時減了十多磅，目標是多減10磅。」雖然離目標還有距離，但Ron已承諾適當時候會騷肌：「努力儲腹肌中，儲齊會騷給大家看，哈哈！
