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减肥经验. 最近很火的那种减肥神奇粉末是真的假的？ 可以减肥吗？ 关注者. 59. 被浏览. 101,099. 42 个回答. 默认排序. 知乎用户. 我买过一盒，会腹泻，味道喝起来是鸡糠味，一堆粉末不溶于水，搅拌后再喝，还是沉下很多，基本是三分之二（原体积）， 当天我没有喝茶，早上吃的是鸡蛋三明治，中午吃的是炒胡萝卜+大蒜炒腊肠（这个腊肠之前吃过没腹泻，腊肠没有问题）和米饭，早上是9点喝的，下午3点半后开始腹泻. 具体表现是：腹绞痛，一直蹲厕所，一直拉不干净，站起来有种马上要拉出来的感觉. 后来我就立刻申请退款（没要求他们赔医疗费已经是很给面子了）
塑身衣确实有塑形瘦身的效果，但是大多束身衣都是暴力式塑身。 如果，瘦身的前提，需要牺牲健康和舒适的话，那真的有必要去尝试吗 想要舒适感与塑形力并存，也不是毫无办法，体雕衣是塑身衣的升级产物，能够塑形同时也兼具舒适感，让塑形日常就可以完成。
吴宗宪的龟息功睡觉可以只睡15分钟还很有精神，是不是真的？. 真的要怎么操作啊？. - 知乎. 睡眠. 气功. 吴宗宪. 吴宗宪的龟息功睡觉可以只睡15分钟还很有精神，是不是真的？. 真的要怎么操作啊？. 吴宗宪现场教授龟息大法.
2017年10月23日 · 27,938. 5 个回答. 默认排序. 瑜之初心. 重庆交通大学 水利水电工程硕士. 6 人赞同了该回答. 既然你说了身材很匀称那就说明达到瘦身的效果了，同样的重量，你通过瑜伽让身体更紧实，线条更优美就会看起来比不运动的人瘦很多，不就是达到了你想瘦身的目的么？ 一般经常运动的人肌肉密度要大，自然要重，但体积变小了，我的体重也一直维持在一个水平，和以前同样的体重，但见到我的人还是说我比以前瘦。 所以你不用焦虑，继续保持就好。 编辑于 2017-10-23 03:56. 知乎用户JwmcXy. 19 人赞同了该回答. 相信有不少人会认为有“减肥瑜伽”的存在，说不定你也正在困惑中。 这次来和你聊聊瑜伽到底能不能减肥。
三坚持. 1、坚持正餐前喝300毫升白开水. 三餐前，先喝一杯300毫升的白开水，用开水占用一定的肠胃，就能帮助减少正餐的饮食量。 国外曾经做过一个实验：让两组人用同样的饮食和运动减肥，一组午餐和晚餐前各喝500毫升白开水，另一组没有这个习惯，最终实验显示，一个月时间后，喝水的一组比不喝水的一组平均多瘦了2-3斤。 这样一个小小的习惯调整，对于每个人来说都很容易坚持，帮助减肥的效果也非常可观，千万不要放弃这么好的方法。 2、坚持细嚼慢咽.
转一发严肃八卦（wechat：yansubagua）的文章 周杰伦和吴宗宪，什么仇什么怨？今天我们先来看一个中老年男子的肝肠寸断 周杰伦欧洲、澳洲、台湾办了三场婚礼，发掘他、捧红他的“恩师”吴宗宪一直没有份参加。吴宗宪被记者问到为什么没参加，就怨妇模式全开了。
