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吳式太極劍的套路以完整和傳統著稱，在持劍方法上與眾不同，且運劍多以弧形為主。整套劍法架式小巧、緊湊連綿、招式多變。註：各學員上課時請自備太極劍。 入學資格： 需具對太極拳有基礎之人士 課 程： 全期12課， 每課2小時
關心工人職業生活，爭取和維護工人權益、發展工人福利事業、增進工人團結和友誼是工聯會的宗旨。 提高各業僱員的競爭能力是工聯會及各屬會長期以來積極關注及致力的工作目標。 終身學習的概念早已在工會內確立起來。 一直以來，工會因應自己行業的特點、資源而提供各類型的進修活動，推動各業僱員不斷進修及自我增值。 隨著社會及經濟的發展，為了讓工會資源得到更充份的發揮及更全面地為香港廣大僱員提供服務，八十年代初開始，工聯會成立業餘進修中心統籌各工會的進修活動，其主要目標是“為會員、家屬及各業僱員提供多元化的進修訓練機會，藉此提高各行業、各階層僱員的就業競爭能力，適應社會的變化及豐富生活素質。
上課地點： 天 后--天后（HS）外展課程. 茶果嶺--觀塘茶果嶺道體藝90'S康體訓練中心. （上課位置圖K07） 旺 角--旺角 (LC）外展課程. 課 程：全期5課，每課1小時. 費 用：全期800元. 課程編號 開課日期 上課時間. HS13268A (天 后) 20年12月5日逢星期六 晚上8:05-9:05. HS13268B (天 后) 21年1月23日逢星期六 晚上8:05-9:05. HS13268C (天 后) 21年1月31日逢星期日 下午3:35-4:35. KR13268A (茶果嶺) 20年12月8日逢星期二 晚上7:00-8:00. KR13268B (茶果嶺) 20年12月8日逢星期二 晚上8:00-9:00.
課程編號 開課日期 上課時間 HS03205A (灣 仔) 2月27日逢星期二 上午11:30-12:30 HS03205B (灣 仔) 1月10日逢星期三 晚上8:55-9:55 HS03205C (灣 仔) 1月14日逢星期日 下午3:30-4:30 HS03205D (灣 仔) 3月3日逢星期日 下午4:35-5:35 KR03205A (茶果嶺)
陽宅風水「形家長眼法」，又叫「陽宅一眼立斷」，此術又叫做「形家杖眼法」，意即不必利用羅盤，只用眼睛去觀察，判斷一些陽宅外巒頭的形態格局，並配以秘訣作解析。課程由淺入深介紹「形家長眼法」。
3570 易筋‧正脊姿勢回正綜合復康運動班 現代醫學證明，練習易筋運動時能達致心情平靜、全身放鬆、維持正向情緒。 配合上身體動作的扭、轉、拉、伸，既可加強人體血液循環，更可改善內臟功能，延緩衰老，防治心血管自律神經失衡問題。
課程內容包括︰長者椅上操的相關知識、基本技巧、演示技巧 入讀資格︰i. 具一年或以上康體運動、社福活動或長者照顧服務等相關工作經驗，或中五學歷程度及具工作經驗，或中三學歷程度及具兩年工作經驗，及ii.
