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[2018-06-14] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了之前兩周介紹過的身高體重指數及腰臀比例之外，你還可進一步參考腰圍身高比例來確定自己的身材是否健康達標。 腰圍身高比例 WHtR (Waist-to-Height Ratio) 的計算方法是將上期提及的腰圍 ( 即站立時肚臍垂直向上一英寸處水平地量度圓週) 呎寸除以身高。 舉例你的腰圍為80 公分，而身高為170 公分， 你的腰圍身高比例便等於80 除以170，亦即等於0.4706。 年齡40 歲以下人士的健康腰圍身高比例為少於0.5， 亦即腰圍應少於身高的一半。 40 至50 歲人士的健康腰圍身高比例為少於0.5 至0.6。 年齡50 歲以上人士的健康腰圍身高比例為少於0.6。
4 天前 · 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效的量度身材方法。 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。 要計算腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。
2024年3月25日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效量度身材的方法。. 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。. 要計算腰臀比例 (Waist-hip ratio / WHR)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再 ...
2015年3月23日 · 美國哈佛大學、波士頓醫院等機構科研人員通過對4.46萬名女性的患病記錄、腰圍等分析發現，腰圍超過89釐米的女性比腰圍小於71釐米的女性，早亡風險高79%。 腰腹部還是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，如果脂肪過多，就會破壞胰島素系統，加大高血壓、血脂異 常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危險。 不僅如此，世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。 需要提醒的是，即使那些體重達標的人，如果腰上堆積太多脂肪，也同樣有較高的心臟病發作風險。 久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。 而男性腰圍#85釐米，女性腰圍#80釐米即為超標。 專家建議，腰圍超標的人應儘快改變生活方式， 每天鍛煉半小時以上，每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。
最近，有條新聞實在給了身高不夠完美的男人信心：英國《每日郵報》報導，美國國家經濟研究局發佈的最新研究成果表明，儘管高個子男性或許更早步入婚姻殿堂，但他們的婚姻並不如矮個子男性的長久。 研究還說，高個男性更愛做家務而矮個男性更努工作。 其實身高不只影響婚姻，科學家對於身高還有更多想說的，比如說健康。 你知道身高和癌症還有關係嗎？ 一起來看看研究吧。 高個女性和癌症. 2011年7月，權威期刊《柳葉刀-腫瘤學》刊登了一則研究引起廣泛討論。 文章稱，1996-2001年間，研究者說服了英國近130萬中年女性參與一項長期健康追蹤研究。 通過追蹤，研究者不僅計算了人群癌症總發病率，還根據發病部位再進一步細分後，統計了十七種癌症在不同身高的女性中的發生率。
2023年11月23日 · 【明報專訊】36歲私家醫生廖許延涉於周一 (20日)易服扮女學生潛入校園被捕，被控一項遊蕩罪，案件昨在西九龍裁判法院提堂，明年1月31日再提堂。 涉事佛教大雄中學副校長駱惠玲表示，近來接連有學童情緒困擾、校園自殺個案，校方早已要求老師加緊留意，若發現同學有異常行為要立即跟進；當日被告於午膳時間卻上課室，引起老師關注，最終揭發有人易服闖入校園。 駱惠玲表示，當時學校剛放午飯10分鐘，該人在地下樓梯間預備上樓時，被其中一名老師發現。 該老師覺得可疑，因當時大部分同學已離開校園外出買飯，學校亦不准學生在課室用膳，加上近日接連有學童情緒困擾慘劇，老師連忙詢問對方要到哪裏，對方回答「我想上課室」，老師追問去哪個課室，對方突然逃跑衝出學校，甚至「車都唔睇」，直奔對面蘇屋邨停車場逃去。
2024年1月21日 · 最佳主持周奕瑋講明不加價 羅毓儀身高相襯 不介意組CP拍劇. 周奕瑋（右）笑稱若與羅毓儀（左）拍劇，對方是「蔓蔓」，他可以做「億億」。. （攝影/記者：柯美）. 周吉佩（左）與羅啟豪（右）工作不斷，豬籠入水。. （攝影/記者：柯美）. 【明報專訊】周 ...
