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2017年3月8日 · 專家表示， 血管是由自律神經來控制擴張與收縮， 調整血流量以及速度， 然而如果微血管持續過度擴張， 就會讓血流量增加， 血流速度減緩， 讓肌膚容易透出紅色。 自律神經中的交感神經會在活動時保持優位， 如果時常有壓力的話， 就難以切換到放鬆的副交感神經。 盡可能不累積壓力， 有意識的設定放鬆心情的時間與時段， 確保充足的睡眠和休息是十分重要的。 2.避免刺激性飲食. 酒精如果攝入過量， 都容易讓血流量增加， 反倒讓血液容易停滯， 讓臉頰泛紅。 應適量攝取。 3.重整腸道. 高野院長表示， 也有腸道環境的惡化會造成微血管擴張症的說法。 便秘讓糞便囤積體內， 產生的腐壞物和有害氣體， 會通過腸壁進入血液， 迴圈全身， 導致各式各樣的問題。 適度攝取乳酸菌和膳食纖維， 重整腸道環境，
2018年5月26日 · 缺乏微量元素鋅、鐵， 缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等， 都可導致抵抗力下降， 抵抗力下降時， 口腔易感病毒而生瘡。. 2、上火引起的. 中醫認為， 口舌生瘡起血泡皆是由於邪火導致。. 火熱之邪內侵， 或嗜食辛辣， 或精神緊張、臟腑功能活動失調都可 ...
2019年10月11日 · 可以起到很不錯的減肥作用， 值得想減肥的人嘗試。 疏通膽經的第二個好處是可以加速膽汁分泌， 提高吸收能力， 給造血系統提供足夠的營養物質， 尤其是患有脂肪肝或者膽結石的人， 疏通膽經可以在一定程度上使病情得到緩解。 那么疏通膽經的方法都有哪些呢？ 這里簡單介紹幾種， 不妨學一學。 疏通膽經的方法. 第一， 疏通膽經可以針對頭部和耳朵周圍進行按摩， 頭部和面部是穴位最多的經脈， 如膽經上有一半的穴位都在這里， 用指腹均勻適力按摩耳朵周圍， 或者是用手指做梳頭的動作， 可以緩解耳朵和頭部的小肌肉群， 并且增加局部的血液循環， 起到清利頭目的功效， 每天都可以用手指梳頭、指腹按摩耳周， 并且每次堅持十分鐘左右， 以自己能接受的力度為佳。
2018年1月21日 · 2018-01-21. 有腳氣的人大都會知道紫蘇籽是一種可以治療腳氣的中藥材， 其實紫蘇籽的功效遠遠不止於此， 它還有消炎、抗過敏、止咳平喘、潤腸通便等功效。. 也有很多人不知道紫蘇子的具體食用方法， 以為可以直接生吃， 其實紫蘇子是不能生吃的。. 紫蘇子 ...
2017年2月19日 · 1、多囊性卵巢症候群. 許多人都知道， 胡瓜的女兒、藝人小禎因為患多囊性卵巢症候群， 導致體重直線上升。 國內約5％女性都有這類疾病的困擾， 多囊性卵巢症候群最明顯的症狀就是經期延後（可長至3～6個月）， 且就算平時食量沒變大， 也會讓你莫名發胖。 多囊性卵巢的患者， 由於體內雄性激素分泌異常， 還容易滿臉長滿青春痘、多毛， 且糖尿病風險也較高。 從超音波影像可看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡， 但無法成熟排卵， 因此也容易造成不孕多囊性卵巢症候群成因和遺傳、作息、壓力、環境都有關， 也因為受遺傳影響， 不易預防。 若確診患病且體重過重， 先協助減肥、控制血糖， 再配合避孕藥（無懷孕需求）或排卵藥（有懷孕打算）， 慢慢調回月經。 2、甲狀腺功能低下. 甲狀腺功能低下的症狀與甲狀腺亢進完全相反。
2015年9月9日 · 早期(1-2周)：受傷部位瘀血腫脹， 經絡不通， 氣血阻滯， 此期治療以活血化瘀， 行氣消散為主。 飲食配合原則上以清淡為主， 如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等， 忌食酸辣、燥熱、油膩， 尤不可過早施以肥膩滋補之品， 如骨頭湯、肥雞、燉水魚 ...
2017年4月25日 · 胃不好吃麥片，請掌握好每次食用量. 麥片是非常好的食物， 能夠補充多種營養， 對身體健康有好處， 但那些胃不好的人需要注意， 雖然可以吃麥片， 但不能一次性吃得太多， 而是要嚴格控制好量， 避免吃太多傷害到胃部健康。. 一、腸胃不好的人能吃 ...
