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2021年9月9日 · 你可能患上了足底筋膜炎！ 想了解筋膜炎的原因？ 物理治療又如何幫助患者？ 患者可以做甚麼運動舒緩痛楚？ Bowtie 團隊請來註冊物理治療師 Derek 為大家講解。 作者 Derek Yeung 物理治療師. 日期 2021-09-09. 更新 2024-01-26. 目錄. 足底筋膜炎是什麼？ 患上足底筋膜炎的原因 足底筋膜炎的症狀 足底筋膜炎的物理治療方針 在家也能做的舒緩治療運動 馬拉松後肌肉酸痛或是傷患警號？ 如何獲得保障？ 足底筋膜炎是什麼？ 足底的骨骼結構就像一把弓，我們經常稱之為足弓。 足底筋膜就像弓上的弦，是一塊強韌而厚實的軟組織，由腳踭（足跟）底部呈扇形延伸至五個趾頭，具有避震及支撐足弓的作用。 當「弦線」（足底筋膜）上的拉力過大的話，就可能會引起微小撕裂，造成病變。
- 大部分尋求治療的病人都很擔心骨刺這個詞語，其實骨刺正確指骨質增生，隨著部位受力過多和退化，部位骨頭便會增厚，打個比喻就像我們生白頭髮一樣，是個正常的生理現象。只要骨頭沒有壓迫到神經或周邊正常組織，並不會有症狀。而且大部分沒有足底筋膜炎的市民都會長有腳底骨刺，所以兩者間並沒有直接的關係。
- 由於現時研究發現足底筋膜炎偏向退化問題，物理治療亦提出了Loading Management的概念去舒緩筋膜退化問題。若運動時穿著避震效果較差的平底鞋，對足底筋膜的壓力（Loading）便會大大增加。因此若進行有一定強度的活動時，例如行山，平底鞋並不是一個好選擇。
- 鞋墊是其中一個Loading Management常見的方法。若果病人本身患有結構性力學問題，譬如扁平足，鞋墊能有效改善避震，減少足底筋膜的壓力，鞋墊絕對有助舒緩筋膜炎。但若病人是因為小腿過緊或肌肉無法啟動等問題比較大時，鞋墊就未必能有效針對問題。
- 若果痛症嚴重，物理治療等第一線治療無效果的話，醫生或會考慮局部注射類固醇止痛，但重複注射會令軟組織變弱，若導致筋膜斷裂，或會形成後天扁平足。而手術切除部分受傷筋膜的方法雖有但不常見。
2022年12月30日 · 香港共有 2817 名牙科醫生，Bowtie 醫療資訊團隊整合了關於牙科醫生的專業知識、工作範圍、收費等資訊，即使牙齒有任何不適，也可以了解有何公私營診症選擇。 作者 Bowtie 團隊. 日期 2022-12-30. 更新 2023-10-04. 目錄. 牙科醫生分類及其定義 什麼情況下要看牙科醫生？ 牙科醫生診症費一般多少？ 香港牙科醫生選擇 自願醫保會保障專科門診嗎？ 常見問題. 牙科醫生分類及其定義. 牙科醫生分為普通科和專科 ，而專科更細分為很多不同的類別，包括牙齒矯正科專科、口腔頜面外科專科、牙周治療科專科、牙髓治療科專科、兒童齒科專科、修復齒科專科等： 牙齒矯正科專科.
2019年11月19日 · 大多數物理治療師使用針刺治療的目的，是通過刺激局部、脊髓和大腦皮層的神經系統，以產生緩解疼痛的化學物質（例如內啡肽）來達到止痛效果，加速血液循環、並促進組織癒合。 有部分物理治療師還會使用針刺來解決一些全身性和長期性疾病，例如化療患者常見的噁心嘔吐、中風後遺症等。 不過，物理治療師較少會單獨使用針刺作為唯一的治療方式。 通常物理治療師會合併使用其他形式的治療，如手法治療，電療等，並配合運動訓練，以促進患者恢復。 筆者以針刺作為輔助治療已有 15 年。 多年經驗總結認為以針刺來舒緩因肌肉緊張引致的疼痛效果奇佳，另外對舒緩麻痹、神經痛等症狀也有顯著功效。
2020年6月9日 · 胃痛主要原因. 導致胃痛的主要原因有： 延伸閱讀. 【幽門螺旋菌】吹氣測試可知有冇菌？ 症狀、成因全面睇！ 胃脹的成因與原理. 以胃脹為主要表現的病證，中醫稱為胃痞。 《傷寒論》提到「但滿而不痛者，此為痞。 」胃痞的成因主要有邪熱內陷、寒熱錯雜、飲食停滯、情志鬱結、痰濕阻滯、脾胃虛弱等。 胃痞的原因雖有種種不同，但其發病原理，基本上是「中焦氣機不利，升降失職」。 延伸閱讀. 【胃氣脹】常打嗝？ 中醫為你介紹解決胃氣的穴位及食療！ 舒緩胃痛的方法（附飲食建議和避忌） 除了尋求醫師的專業治療外，因為胃痛通常病程纏綿，容易反覆，單純依靠藥物治療往往是不足夠的，所以必須做到「三分治療，七分調養」！
2020年12月18日 · Bowtie 請來婦產科黃潔華醫生及羅思敏醫生為大家講解有關子宮內膜異位的相關資料，包括成因、病症、診治方法和手術收費等，助你深入了解這項女性常見疾病！ 什麼是子宮內膜異位？ 為何叫「朱古力瘤」？ 踏入青春期後，女性的生殖器官會受荷爾蒙影響，開始周期性排出卵子。 為了迎接受精卵，子宮內膜會逐漸增厚和充血。 然而，假如卵子沒有受精，子宮內膜就會分解脫落，形成月經。 若經血經輸卵管倒流至盆腔內，使內膜組織在子宮腔外面的器官生長，便會形成子宮內膜異位，輕則引致發炎和疼痛，重則有機會導致不育。 當子宮內膜異位發生於卵巢，就會形成充血囊腫的子宮內膜瘤。 日積月累之下，當中積聚的血液會變成深棕紅色，所以又稱「朱古力瘤」。
2023年8月22日 · 7日時間 — 由策劃至推出. 整個「疫轉勝」守護計劃，由策劃到推出，筆者和團隊只用了 7 日，Start-up 的最強之處便是速度。 筆者十分感激 Bowtie 各單位的同事，在疫情期間仍在家中緊守崗位，能在這樣緊迫的時間內，一步步地將這個有意義的構思落實，同時亦感謝曾俊華的積極參與，透過短片拍攝為醫護及其家人打氣。 在這個非常時期，Bowtie 推出針對醫護人員及其家人的支援計劃，提供自願醫保保費豁免。 這篇文章有用嗎？ 作者. 顏耀輝. 一個打煲呔的精算師。 香港首間虛擬保險公司 Bowtie 的創辦人及聯合 CEO。 曾於芝加哥，多倫多，倫敦從事顧問工作。 喜歡結交志同道合的創業家。
2021年9月21日 · 今次Bowtie團隊就為大家一一解答！ 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2021-09-21. 更新 2021-09-21. 什麼是荷爾蒙？ 荷爾蒙（又稱為激素）是負責傳遞各器官之間訊息的一種化學物質，由內分泌腺所製造。 「內分泌系統」指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官，體內會製造荷爾蒙的腺體器官包括：下視丘、腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、性腺（卵巢、睪丸）以及胰臟中的胰島；一種腺體可能不只分泌 1 種荷爾蒙，例如腎上腺可以同時分泌皮質醇、醛固酮和微量雄性素等 3 種荷爾蒙。 荷爾蒙會掌管身體的甚麼功能？ 荷爾蒙會隨著血液流動至身體各處，因此廣泛地掌管著身體各部分，從皮膚、毛髮到心臟血管、腦部、腸道、骨頭等，都受到荷爾蒙的調節。
