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6 天前 · 小满养生 重在防热除湿. 小满节气到来，预示着闷热、潮湿的天气即将来临。. 此时养生，重点应注意防暑热、祛湿气。. 饮食上，暑湿通常对脾胃影响较大，可以多吃一些具有利水渗湿、健脾养胃的食物，比如绿豆、冬瓜、水芹等。. 同时由于夏季津液消耗增多 ...
5 天前 · 视频内容：预计今天，贵州、云南、广西等地有分散性强降水。. 贵州大部、广西中西部、云南东北部和南部以及西藏东南部、青海东部等地有中到大雨，贵州西南部、广西西北部等地局地有暴雨。. 来源： 中国天气网. 编辑： 卢乐. 发布时间：2024-05-17 10:30:46 ...
6 天前 · 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. 天气越来越热，大量出汗会导致水分消耗增多，学会科学补水十分重要。 1、根据《中国居民膳食指南（2022）》，成人每日推荐饮水量为1500至1700毫升。 夏季出汗多，可以根据日常身体活动情况以及所处环境，适当增加饮水量。 2、如果身体出汗缺水时，可以适当补充一些温开水、淡盐水、绿豆汤、柠檬水或含电解质的饮料。 这样不仅补充了水分，还能补充流失的矿物质、维生素等。 3、需要特别注意的是，剧烈运动后不要大量猛喝水，否则可能出现腹胀、胃痛等症状，加重心脏、肾脏等器官负担，还可能造成人体电解质紊乱。 越是口渴时，喝水越要慢，可以匀速小量间断补水，一口一口地慢慢喝。 每次150至200毫升即可，不要一次喝太多。 如果觉得不够解渴，过几分钟后，可再喝一点。
4 天前 · 2024-05-18 08:41:47 来源： 浙江天气网. 今天（5月18日）开始，南方新一轮强降雨过程来袭，广西、广东降雨最为明显，局地有特大暴雨，具有一定极端性，当地公众需注意防范强降雨可能引发的次生灾害。. 与此同时，华北、黄淮等部分地区炎热升级，今天 ...
4 天前 · 周末广西有暴雨 局地大暴雨到特大暴雨 【字体：大 中 小】 2024-05-18 00:05:00 来源： 中国天气网广西站 中国天气网广西站讯 预计，5月18-24日广西多降雨。18-19日受低涡切变影响，我区有暴雨、局地大暴雨到特大暴雨伴强对流天气，过程累计雨量桂北、桂东60-200毫米，局地280毫米以上，最大小时雨强60 ...
6 天前 · 视频详情. 视频内容：预计明天起至19日，内蒙古中西部、华北中南部、黄淮及陕西关中等地的部分地区将有1～3天的高温天气，期间日最高气温有35～37℃。. 来源： 中国天气网. 编辑： 卢乐. 发布时间：2024-05-16 14:31:09. 中国天气网官方权威发布天气预报,逐三小时 ...
4 天前 · 中到大雨！. 21日起新一轮强降雨再度发展，落在↓↓↓. 行走在初夏的日子里，天气格外的好~阳光实实在在洒向四方，惠风和畅，除了天空明朗，热烈招摇的还有绝美的夕阳西下！. 有阳光作伴，今日一早气温全面上升，今晨最低气温16-18℃，上窜的速度也是 ...
