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2015年4月8日 · PPR（perceived partner responsiveness）是指相信伴侶的想法、欲對你說的話、知道你的需求、了解你的感受，且可以當你最強而有力的後盾。 換言之，真正的伴侶在於是否能坦誠相對且用心對待彼此，而 PPR 的核心價值在於－ 認真的去傾聽對方的聲音、了解對方想法，並接納其觀點。 而良好的伴侶關係往往取決於 PPR 的高度與深度。 此外，David 更用儲蓄來形容 PPR： PPR 像是一個銀行帳戶，如果你從戶頭提出過多的存款，卻不放回帳戶，那麼你的帳戶的收支平衡就會被打破；同理，不論是夫妻或情侶，彼此應共同投資 PPR 帳戶，以確保充分了解彼此、尊重彼此且重視彼此。 對於討厭或不順眼的事物，也盡可能正面的看待.
2017年11月3日 · 1. 不再示愛. 如果你的情人不再抱抱你、親親你，也不再說愛你，那肯定有什麼地方變調了。 2. 他們不再在乎自己有沒有吸引你. 雖然說以最舒適的姿態待在對方身邊，是一種情感穩固的象徵，但是如果你的情人不再在意自己有沒有吸引到你，你們可能更像朋友一些。 舉例來說，他跟你相處時不再用心打扮，但跟他朋友出去時會用心打扮。 3. 浪漫的示愛變得有點勉強. 如果你的情人覺得那些鮮花美酒有些彆扭，甚至覺得有點虛假，那可能代表你在他的心目中不再是那麼浪漫的存在。 常用 APP 購物 ，卻沒發現吸引我逛最久的原因是這個！ 4. 不再熱衷性愛關係. 蜜月期過後，對性愛關係冷淡下來是很正常的，但如果是太明顯的冷淡，那可能要注意了。 5. 不再參與你的計劃.
2019年11月20日 · 我的朋友Lynn就是這樣一位事業型女性，我接下來就通過她的故事來解讀一下「工作狂」們的情感困擾和性格成因。 Lynn是一位非常優秀、能幹的30歲職場女性，不論學習，還是工作，她都有著不錯的成績和口碑，很被老師、同事和領導們認可。
2016年3月15日 · 這次要教不懂得怎麼去撒嬌的女性們可以實際用在戀人身上的五個小技巧，如果有遇到和下列相同的情況時，請務必參考著試著做看看。 （ 1 ）使用 MAIL 或信件來撒嬌. 『如果直接撒嬌的話，會害羞的覺得臉像是要噴出火來，但使用 MAIL 或信件的話，就能夠將心裡的話順利的說出口了。 「最近見面的機會好少，好寂寞」之類簡單的一句話，因為是文字，所以就能夠不感到害羞的傳達給他。 』（ 24 歲／一般行政人員） 如果覺得直接向他撒嬌實在太過於害羞的話。 那麼換個方式，首先就用 MAIL 或信件來向他撒嬌吧！ 文字的話就能夠不感覺到害羞，能夠將撒嬌坦率的表現出來了。 （ 2 ）在家人或朋友的面前先做撒嬌練習. 『突然就對著男朋有撒嬌的話實在太不好意思啦！ 所以就先找家人或者朋友，對著他們做撒嬌的練習。
- 「我這麼忙，都是為了你」不能當理由
- 要成為彼此的支柱
- 不要忽略伴侶的「尋求關注」
- 要用「感激」取代「負能量」
你正在創業，或者白天工作晚上還要上夜校，你可能會以「我現在無視他，但長遠來看，我做的事情會為我們的未來帶來好處，所以沒關係。」來說服自己。 即便動機是好的，也不能作為完全忽視伴侶的理由，因為長時間忽略可能導致難以修復的裂痕。 可以怎麼做：愛情和學習、工作一樣需要長期投資，荒廢一段時間後，必須花更多心力來重拾熱度。每週固定約會時準備小禮物、回家時順手帶一份對方喜歡的食物，這些微小但持續的習慣，都是對愛情的投資。
如果你過度投入工作，完全專注於自己的優先事項，沒給另一半替你分擔壓力的機會，你也沒有心思顧及伴侶的煩惱，兩人關係就會漸行漸遠。 可以怎麼做： 創建一種習慣讓彼此有機會交流，例如不用上班的週末一起去吃早午餐，或是晚上去附近公園散步。把這些時刻變成固定的談話時機，並確保在舒適宜人的地點進行談話。談談工作上的瓶頸、彼此家人的近況，甚至只是一部想去電影院看的電影。在最忙碌的時候，更要成為彼此的依靠與支柱。
人際關係中，許多微小的行為旨在引起對方的注意。長期忽視伴侶的注意力要求，這些微小的動作就會升級成惱人的行為。例如你正在房間裡忙碌，你的伴侶可能會藉故找東西進入房間，或者一邊問你問題，一邊跟著你進入浴室。你可能感到煩躁，覺得「他為什麼一直打擾我？」 可以怎麼做： 與伴侶達成一個平衡的協議。例如：忙碌時不要打擾對方，但睡前保留 15 分鐘彼此專心對話；用「先給我半小時休息一下」等明確的語句取代「現在不要吵我」。
工作壓力過大時，人們通常沒有多餘的心力來處理各種小麻煩、小煩惱，於是不知不覺累積許多負能量，而親近的伴侶往往成為發洩管道。你可能每天通話時，都在抱怨同事機車、路上車多、加班太晚⋯⋯等等。 可以怎麼做： 當工作結束與伴侶團聚時，請確保你說的第一件事是積極正向的。例如：「謝謝你幫我準備消夜」、「今天雖然很忙，但還是好好完成了許多事。」這麼做不僅能潤滑關係，表達感謝、使用正向肯定的話語也對我們的大腦與情緒產生許多好處。 （參考資料：psychologytoday，meetmindful。） （本文提供合作夥伴轉載。首圖圖片來源：《社內相親》劇照）
2017年8月23日 · 我問我自己真的不愛他了嗎？ 明明是愛的，但是為什麼沒辦法心平氣和了？ 朋友跟我講了很多他們相處的細節，一杯酒喝得咕咚咕地響，「真的沒辦法繼續了嗎？ 要我說，從你不懂他得知 LPL 奪冠的激動，他不明白你為什麼需買要那麼多根口紅，到他嫌你不求進取沒有鬥志，你煩他市井小氣只知道工作，從他嫌棄你收拾家要叫零時工，到你對他沒有情趣只肯待在家裡不出門，這些就已經是最基本的不適合，雖然這些看似都是雞毛蒜皮的小事，可是別忘了，生活就是一地雞毛，一地蒜皮。 我說了一大堆，朋友還是不理解，「他為什麼這麼渣男？ 說分手就分手了？ 其實不是渣，只是先看到不合適的人總要先走的，再不走留下來幹嗎呢？ 彼此三觀不合，硬拖著只能互相折磨，最後把對方都搞成渣。 說不上是誰的錯，就是不適合罷了。
2018年4月2日 · 或者你身邊切切實實有個伴侶，但無味的相處總讓你懷疑你們之間是真的有愛情嗎？. 這種超過友情，又好像未到愛情的「似戀關係」關係總是叫人心裡難受。. 到底友情和愛情的差別是什麼呢？. 提出「愛情三角理論」（Triangular Theory of Love）的美國耶魯大學心理 ...
