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2020年8月1日 · 焦慮傾向高的人，適合和逃避傾向低的人交往 從依附理論的觀點來看，如果你是一個比較容易焦慮、希望能常常和對方黏在一起，和對方交往需要時常知道對方在哪裡、在做什麼的人，那麼你就比較適合和比較不那麼逃避的人交往，也就是和安全依附或焦慮依附型的人交往。
2021年4月5日 · 有一些朋友會私信來諮詢我，說：「我既不是高富帥，又沒什麼成功追求女生的經驗，追女生還總是失敗。」我說：「如果你總是還用這樣的的狀態與心態，去追女生，那你99%還是會敗。」更可況，如果你是連一次經驗都沒有的普通的男生呢。
- 過分強調「男子氣概」使人難以正視自己的脆弱
- 性別角色衝突所帶來的影響
- 給所有人勇敢求助的空間
- 參考資料
Zac等人在進行跨文化比較之後發現，無論是在哪個文化圈，人們會普遍把一些特質或是行為表現，歸類成有「男子氣概（Masculinity）」的，例如：獨立、有企圖心、有擔當、堅忍不拔、理性、強勢、攻擊行為等。分析的結果不只告訴我們，一個男性所處的環境如果非常強調這些特質，會讓他們對心理諮商有不好的印象，因為坦承自己需要別人的幫忙才能解決問題是有違社會標準的；即使他們總算願意主動來尋求諮商心理師的協助，之後也容易缺席，或配合度不佳，因此Zac等人推論，太過在意這些傳統所規範的男性特質，對男性的心理健康照護是有害的。 除此之外，Zac等人也認為，當男性越是在乎自己是否表現得「像個男人」，他們就有更高的可能性，在遇到挫折的時候採用非適應性手段來掩蓋自己的脆弱，比方說：濫用成癮物質、迴避問題、壓抑情緒、...
Thompson等人對此則認為，性別角色衝突（Gender Role Conflict）是個關鍵，也就是說「主動求助」與傳統的性別刻板印象的規範並不相符，在面對這樣的衝擊之下，可能使男性即使碰上了困難，依然選擇自行承擔，以避免內心的衝突感。 受到Thompsen等人的啟發，Glenn以大學男性為樣本，想要瞭解性別角色衝突，會給年輕的男性造成什麼樣的潛在危機？是否會改變他們對心理治療的看法？於是他找到了393名大學男性，種族包含白種人、非裔、拉丁裔以及亞裔，請他們填寫跟性別角色行為有關的量表，調查他們對每一個敘述的同意程度（例如：我覺得要主動開口表達感覺是很困難的）然後再填另外一份量表，調查他們對於心理資源輔助的看法。 調查結果發現，常見的性別刻板印象大致上可以歸納為兩種，其中一種專門賦予限制...
男性當然也會碰到挫折，只是很多人從小就受性別刻板印象束縛，導致他們即使瞭解自己的弱點，也知道自己目前最需要的就是旁人的關懷與支持，卻依然無法坦誠，因為要是自己的表現不符合社會期許，恐怕只會招來更多無端的奚落嘲諷。 但是如果為了顧及社會期許而延誤求助時機，是不是日後只會造成更多無法彌補的遺憾？幸好隨著推廣教育的普及化，專家紛紛站出來鼓勵男性練習傾聽自己內心的聲音，並且學習表達感受，不必再獨自承擔所有痛苦。那我們的社會什麼時候才能放下無意義的批判，給需要接受心理諮商的人打造一個可以安心求救的環境呢？
2017年11月13日 · 2017/11/13, 生活. 經營感情的四個要點：兩人關係中沒有所謂的「理所當然」 圖片來源：作者提供. 林俊成（Jason Lin） 一名內向的臨床心理師，喜歡靜靜看著人類各式各樣行為，嘗試探索潛意識裡的意圖，或者天馬行空地創意發想。 平時害羞沉默，可是一旦有機會說話，喜歡透過演講簡報讓大家知道心理學原來可以這麼吸引人。 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 通常情人之間的溝通，在日常生活問題中掙扎，讓人感到受傷的，往往不是問題的本身，而是他們嘗試解決問題時「所說的話」和「所用的方法」。 相愛的兩個人，不在乎天長地久，只在乎曾經擁有，因為未來充滿著不確定性，但是曾經「擁有」的到底是什麼？ 如果相處一段時間，卻還不知道對方愛的是什麼？ 討厭的是什麼？
2013年11月25日 · 我們是一群對於現今媒體不滿又想要做出一些改變的人。有一直在媒體產業的編輯，有多年在海外各地工作的專業經理人，還有對於網路技術有熱情的開發者，以及一群對於我們這個夢想有興趣，願意一起幫忙的實習生、朋友以及許多外稿作者。 我們夢想中的媒體是除了陳述事實之外，還能夠提供 ...
2015年6月6日 · 舉例來說，很多女孩喜歡問自己的男友：「我和她誰比較漂亮？」你的女友 也許小家碧玉溫婉可人，但她所比較的對象偏偏長的傾國傾城國色天香是你的天菜，那你真要誠實回答嗎？你需要知道的是，好聽話誰都愛聽。再舉例來說，很多情侶喜歡 ...
2018年7月29日 · 你開始一段新感情，卻告訴你的新男/女友：『我的前任是我親近的朋友之一。』這好複雜。你真的有要給這段感情一個開花結果的（公平）機會嗎？
