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2023年9月18日 · 2023-09-18 11:00. 人氣. 現代人愈漸注重「顏值」形象，白髮也成為民眾關心的外貌問題。 （示意圖／取自photoAC） 正值中壯年卻已「髮如雪」？ 壓力太大、工作燒腦恐增白髮生. 一種是好發於年輕時期的「少年白」，與遺傳較為相關。 另外則是長期處於壓力、焦慮、憤怒等情緒之下，也會導致頭髮變白。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2022年5月22日 · 美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師指出了年齡以外的白髮原因，並分享日常如何保養頭髮。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知為什麼會長白頭髮？醫指
2024年2月19日 · 不少人在年輕時，就為白頭髮的生成而煩惱，不過白頭髮的原因有很多種，特定部位的白髮也可能反映身體狀態，有些年輕人甚至遇上「少年白」的問題。 對此，敏盛醫院副院長、外科醫師江坤俊指出，之所以會長白髮， 除了人體老化，大家還可能忽略2個原因，建議可多吃「5類食物」，來幫助頭髮維持又黑又茂盛的絕佳狀態。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 長白髮原因....
2024年3月3日 · 在毛隆凸的黑色素幹細胞會進行自我更新，以維持未成熟分化幹細胞的族群數量； 到了毛乳突的黑色素幹細胞，會分化形成黑色素細胞 ，「 黑色素細胞會負責產生黑色素，並輸送到整根毛髮，所以我們才有黑色的毛髮 。 陳昱璁說，可將「黑色素幹細胞」喻為鋼筋、水泥、金屬等原料建材，「黑色素細胞」則是這些原料建材蓋出來的加工廠，「黑色素」就是工廠的產品，然後運送至整個毛髮。...
- 白髮三類型
- 從白髮位置看身體警訊
- 生活建議
1.肝腎虧損型
常見於先天稟賦不足、房事不節制者。鬚髮由花白漸變成全白，甚至變得稀疏脫落。 症狀：頭暈眼花、耳鳴重聽、腰膝痠軟、頻尿。 建議：均衡飲食、不熬夜晚睡、規律運動，鍛鍊體質。
2.營血虛熱型
常見於思慮過度、過於疲勞者。鬚髮多呈現花白，頭皮有較多白屑脫落。 症狀：身材消瘦、心悸心煩、失眠多夢、記憶力衰退 建議：調理睡眠障礙問題，確保作息正常、進行有氧運動，提升身體的基礎代謝。
1.兩側鬢角
與膽經絡相關，原因為過度疲勞、壓力過大。 症狀：易疲累、眼睛酸澀、失眠、口苦口乾、食慾不佳。 建議：應維持正常作息、少熬夜，並適當抒發壓力。
2.頭頂
與肝經絡相關，原因為過度疲勞、情緒緊張。 症狀：腰膝痠軟、健忘、睡眠品質差、頻尿、小便不暢等症狀。 建議：維持正常作息和規律運動
4.前額
與胃經絡相關，原因為三餐飲食不正常。 症狀：經常拉肚子、消化不良、腹痛腹脹、四肢冰冷。 建議：維持飲食均衡、進食要細嚼慢嚥。
生活作息
確保獲得充足的睡眠，儘量最晚11點前入睡，至少取得6至8小時的睡眠時間，讓人體進入自我修復機制。
飲食注意
確保飲食營養均衡，建議多吃能補益肝腎的食物，例如：海帶、黑芝麻、枸杞等，幫助肝腎養血，用以滋養頭髮。
規律運動
維持規律運動的習慣，促進血液循環，確保養分能傳輸至頭皮各處，讓頭髮的黑色素細胞能正常運作。
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