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1. www.cosmopolitan.com › tw › love「若我對一個人完全喪失了分享欲，就是沒有愛的那天。 」親密關 ...

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   2022年9月2日 · 每對伴侶經營關係的方式都不一樣， 對我來說，對彼此保有「分享欲」是很重要的， 甚至可以說，若我對一個人完全喪失了「分享欲」，就是沒有 ...

2. www.cosmopolitan.com › tw › love戀愛專家建議冷靜分手期：「不要害怕結束一段關係，先找回自我再 ...

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   2022年12月23日 · 戀愛專家提出「假性分手」的4大準則：「不要害怕結束一段關係，先找回自我再去愛。. 「每段戀情的結束，都是在為真愛讓路。. 」15句正能量 ...

3. www.cosmopolitan.com › tw › beautyDcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感 - ...

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   2022年2月21日 · Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好處理、熱量低減脂超有感. 簡單的食材也能百搭出新花樣！. 想要減肥除了需要維持穩定的運動習慣 ...

4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty七日斷食法怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則，不復胖才是減脂 ...

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   2022年3月29日 · 先從每天的間歇性斷食或是3日斷食準備，7日斷食因為比較激進， 也建議7天前開始進行進食減量。. 人體會進入「生酮」狀態，身體會從開始消耗 ...

5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty營養師公開七日減肥菜單，三餐低卡食譜+健身建議，一週就瘦三公 ...

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   2024年3月25日 · 營養師公開七日減肥菜單，跟著低卡食譜吃，一週瘦三公斤. 想減肥，真的要從改變飲食習慣開始！. 減肥菜單有很多，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍 ...

6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty張鈞甯46kg維持多年不變：「我不吃生冷食物、跑步時不放空！」女 ...

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   2018年10月2日 · 張鈞甯微博. 張鈞甯雖然身材纖細，但勤於練腹肌的她卻擁有每個女孩都羨慕的馬甲線！. 除了經常跑健身房外，她每天在家都會鍛鍊核心肌群，其中 ...

7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty超強懶人「瘦肚子」攻略！健身教練教你「4個飲食守則+居家運動菜 ...

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   健身教練教你「4個飲食守則+居家運動菜單」，每天5分鐘，輕鬆練出緊實馬甲線. 快一起找回消失已久的腹肌！. 現代人的生活型態大多數是長時間坐 ...