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- 番茄炒蛋飯。呢個飯我個人大力推介，好味又唔肥，酸酸甜甜又開胃。材料上算係均衡，有蔬菜，又有蛋白質（依碟飯嘅蛋白質來自雞蛋，係一樣低脂嘅蛋白質食材）。
- 時菜肉片飯。呢個飯係另一款比較均衡嘅推介，都係有菜有肉。比起其他肉類，肉片唔使沾粉「走油」（即係預先用油炸熟。基本上，茶餐廳嘅大部份肉類，例如豬肉、豬扒、雞球、魚塊、斑塊等都會咁整），所以少好多油份㗎！
- 西芹雞柳飯。呢個選擇係碟頭飯入面，稱得上係最低脂嗰碟啦。雞柳係低脂部位，西芹直頭無脂肪咁濟，鐘意食西芹嘅朋友必定要揀！熱量參考：400-600Kcal，25-30g 蛋白質。
- 海南雞／白切雞配白飯同菜。呢兩款其實都係相似嘅菜式，只要乖乖地唔食雞皮，都算係低脂嘅。如果可以指定要雞胸，就當然更加好啦。熱量參考：600-700Kcal，30-35g蛋白質。
2021年12月20日 · 12. 基隆茶餐廳：冬至合家平安盆菜 想在家享受盆菜而又有粵菜小館味道？基隆茶餐廳推出價錢相宜又美味的冬至盆菜，值得一試！外賣盆菜訂購詳情： 一人前（直徑16cm） HK$128／細盤（直徑 28cm）；3 – 5位 HK$588／大盤（直徑32cm）； 6-8 位 HK$788
2024年4月24日 · 獎賞一 滙豐Reward+「獎賞錢」e-Shop合作商戶專頁以 低至半價 選購PNS網購、屈臣氏及豐澤的精選貨品 獎賞二 「易賞錢」VIP會員於百佳超級市場、屈臣氏、豐澤實體店或網店享 6倍積分。其他「易賞錢」會員可享 4倍積分 獎賞三 參與商戶（和記旅遊有限公司(hutchgo)、海逸國際酒店集團、屈臣氏酒窖 ...
香蕉有許多不同的品種和產地。以下是一些常見的香蕉品種和它們的產地： 哈蕉（Cavendish）：這是最常見的香蕉品種，具有黃色的外皮和柔軟的果肉。它是全球最主要的商業香蕉品種，主要產自厄瓜多爾、哥倫比亞、菲律賓、厄立特里亞等地。
- 89千卡
- 0.3克
- 22.8
- 1.1克
- 香蕉可以作為減肥人士的一部分飲食，但仍需注意攝取量和整體飲食均衡，建議香蕉可作餐前水果，增加飽腹感。
- 是的，你可以在空肚時食用香蕉。香蕉是一種相對輕食的水果，容易被消化。它含有快速釋放的碳水化合物和膳食纖維，可以迅速提供能量並促進腸道運動。
- 以下是一些保存香蕉的方法：1.不要分開：香蕉通常生長在一起，因此最好不要將它們分開存放。保持香蕉串的完整性有助於延長它們的保鮮期。2.適當的溫度：香蕉在室溫下可以保持良好的品質，但如果你希望延長它們的保鮮期，可以將它們放在稍微涼爽的地方，如陰涼處或冰箱的蔬果室。低溫可以減慢香蕉的成熟速度。3....
- 香蕉是一種非常多樣化的水果，可以在不同的時間食用，具體的時間取決於個人的喜好和需求。以下是幾個常見的時間建議：早餐：許多人喜歡在早餐時食用香蕉。它們提供快速釋放的碳水化合物和天然糖分，可以為你的身體提供能量，使你在一天的開始感到飽足和有活力。運動前：香蕉是運動前的理想選擇之一。它們富含碳水化合...
- 較生的香蕉和較熟的香蕉在營養價值上有一些差異。以下是它們的主要區別：碳水化合物含量：較熟的香蕉碳水化合物含量較高。隨著香蕉成熟，澱粉轉化為簡單的糖分，如葡萄糖、蔗糖和果糖。這使得較熟的香蕉比較甜，並提供更快速的能量。運動能量：由於較熟的香蕉含有更多的可用糖分，因此它們在運動期間提供更快速的能量...
2021年3月4日 · John： 兩者都有，其實很多時咖啡中混和了糖和奶，所喝的不是咖啡原來的味道。 有些人覺得咖啡是身分象徵，但對某些人而言咖啡有如comfort food，想得到一種熟悉感，如像在家中食一碗臘腸飯、到茶餐廳喝一杯奶茶。但究竟有多少人真的花時間認識咖啡，去了解自己想要找尋怎樣的味道？
2023年4月28日 · Bowtie 聯同 3HK 於今年3月初在 3HK 銅鑼灣旗艦店共同舉辦了一個健康分享會。是次活動的主題為「食得健康．踢走脂肪」，特意邀請到香港超級足球聯賽球隊—傑志及傑志膳房 (Kitchee Bistro) 的主廚Gary，透過講解運動營養科學對現代職業足球隊的重要性及廚藝示範，令參加者更關注自己的身體狀況和 ...
2021年8月17日 · 油炸食物的熱量和脂肪含量都較多，所以建議大家外出用膳時，減少進食油炸食物，偶爾才吃。另一方面，餐廳 食用油通常會被重複使用多次。這一類的油脂含有大量飽和脂肪和有害物質，經常進食的話也會增加我們患上心臟病、高血壓、中風等 ...
