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二零零六／零七年進行了一項研究，以測定 香港市面常見的非預先包裝熱（及冷）飲的 營養素含量，當中包括茶及咖啡等23種熱飲
2023年5月15日 · 穿着淺色和通爽的衣物，以減少身體吸熱，並方便排汗及散熱。. 帶備並補充足夠的水，以防脫水。. 避免喝含咖啡因（例如：茶或咖啡）或酒精的飲品，因這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失。. 避免進行劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動 ...
因此，我們在服用抗生素前必須先諮詢醫生，且在服用期間加強個人衞生，以防出現細菌耐藥性。. 抗藥性細菌會影響我們嗎？. 會，因為耐藥性細菌感染難於醫治。. 現時，抗藥性細菌已對大眾的健康造成嚴重威脅。. 抗生素能治療細菌感染，卻又會殺死我們體 ...
2023年12月22日 · 現時並沒有疫苗可預防肺炎支原體感染，市民應採取一般預防呼吸道感染的措施：. 1. 保持良好的個人衞生. 建議以下情況佩戴口罩：. 任何有發燒或呼吸道感染症狀的人士；. 任何到訪或工作於高風險場所如安老院舍 / 殘疾人士院舍、醫療設施臨床區域的人士 ...
傷風和流感 不需抗生素. 抗生素可以是有害的. 抗生素可引致不良後果，例如：. 副作用，包括噁心、嘔吐、便秘或腹瀉和頭痛. • 過敏反應，如紅疹、皮膚痕癢、呼吸困難. • 耐藥性: 抗生素雖然可以治療細菌感染，但亦可同時殺死身體內的正常細菌，增加感染 ...
汽水中的糖分很高，以檸水取代檸樂能大大減少熱量的攝取，防止體重增加。 下午茶 咖啡 一個中型水果 (一份水果) 以新鮮水果作為健康小食。 晚餐 生炒排骨飯 西芹雞柳飯 (半份蔬菜)
市民若出現呼吸道感染病徵，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛，應戴上外科口罩並作充足休息和多喝水，不應上班或上學。 如果病徵持續或惡化，市民應盡快求診，以便及早作出診斷。
