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2024年4月14日 · 8. 早上的熱咖啡沒喝完，你還會加熱回溫繼續喝嗎？ 專家提醒，冷掉的咖啡加熱後，容易滋生細菌。 對於腸胃不好的大人來說，增加罹患腸胃疾病的風險。 喝咖啡有很多好處。 研究指出，進入大人年紀，每天喝一到兩杯咖啡可避免記憶力和認知能力衰退，還能減少罹患前列腺癌、肝癌、口腔癌等特定癌症的機率。 但冷掉的咖啡，還能再加熱後享用嗎？ 答案是：要看加熱的方式、以及咖啡有沒有添加牛奶。 相關文章：咖啡｜不喝咖啡感覺很累想睡屬上癮跡象？ 6種人須小心勿喝過量. + 11. 加奶的咖啡冷掉，別再加熱. 鮮乳含有豐富的維他命A、D、E、K，以及天然鈣質，無論是青少年、成人和老年人，都是相當優質的營養補給品。 將牛奶加進熱咖啡打成奶泡，可中和咖啡的苦味，增添香醇滋味。
2020年9月15日 · 生活. 教煮. 【解酒迷思】喝咖啡、沖凍水涼可以醒酒？ 8大方法減緩宿醉不適. 撰文：Hello醫師. 出版： 2020-09-15 15:02 更新：2021-04-19 18:33. 6. 無論是下班後的應酬，或是一夜的狂歡派對，總是少不了喝點小酒，但氣氛對了，總是容易不小心喝多。 但是喝得太醉，腦袋就不聽使喚了，因為酒精會使大腦昏沉，影響精神和思考能力。 很多人為了能快速清醒，會嘗試各種解酒的方法，例如喝咖啡或是洗冷水澡等等，究竟哪些方法是解酒迷思，哪些才是真的有效呢？ 以下為您破除幾個解酒迷思，並介紹酒後快速醒酒的方法。 文：張雅惠 醫學審稿：台灣註冊醫師賴建翰／Hello醫師. 肝臟解酒約需1小時.
2020年6月14日 · 咖啡因屬於興奮劑，會使血壓和心率上升，讓人感覺更熱；而台灣衛福部表示：「根據歐盟食品科學專家委員會評估，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，對健康不致造成影響。 」，因此建議咖啡勿攝取過量，否則除了更熱以外，還有可能有焦慮等副作用。 相關文章：【咖啡】焦慮、失禁或咖啡因過量 一日幾多杯咖啡奶茶不超標？ + 6. 5. 身體還在適應氣溫變化. 對一般健康的成人來說，要適應一個新環境的溫度，大約要花2週的時間，如果年紀較大或健康狀況不佳者，則需要更長的時間。 適應期過後，感覺就不會像當初這麼熱，即便身體有在活動，體溫和體內水分保持恆定的能力，也會比一開始好。 如果長時間待在冷氣房，建議溫度不要低於室外超過5°C，這樣能更能適應室外的氣溫。 6.
2019年12月17日 · 1. 水果. 涼性： 蘋果、梨、草莓、橙. 寒性： 西瓜、柿、西柚、甘蔗. 2. 肉類及海產. 涼性： 鴨肉、田雞、兔肉. 寒性： 螃蟹、田螺、章魚. 不少港人愛吃蟹，但蟹肉性寒，過量進食有機會造成不適。 （ topcools tee/unsplash） 其實，香港到處都有空調，我們每天「涼冷氣」，本身已是慢性吸收「寒氣」的過程，加上不少人缺乏運動、血液循環差，特別是許多女性都屬「寒底」，對於寒性食物就要多加注意，否則會寒上加寒！
2021年7月9日 · 早前瘋傳一種綠茶咖啡減肥法，將綠茶和黑咖啡以1：1的比例混合後飲用，咖啡中的咖啡因能促進新陳代謝、茶中的兒茶素和咖啡中的綠原酸能幫助抑制飯後血糖的快速上升，從而達到減肥功效。 咖啡因攝取過量可能會造成心悸、血液循環變差，體重不減反增。 腸胃不好、慢性病，都不適合喝咖啡減重，建議從調整日常生活習慣，搭配飲食控制及運動著手，較為安全。 咖啡就像雙面刃，只要控制咖啡飲用分量，避開與相剋食物同食，就可以收穫飲咖啡的好處。 不僅可以提神醒腦，更可以幫助減肥防癌防失智，！ 按下圖看咖啡10大好處！ ↓↓↓. + 22. 1. 提神醒腦.
2019年9月24日 · 關鍵在於咖啡因的「量」和「來源」. 對多數人而言，地球沒有這麼危險。. 假使本來就沒有心臟疾病，血壓也還算有在控制，平時每天喝個一兩杯咖啡若沒有什麼即時不適，是不會有什麼健康疑慮的。. 如果你不喜歡，不喝也沒問題，你可以靠規律運動 ...
2022年5月17日 · 重新加熱食物是殺死細菌的一種非常有效的方法，將食物重新加熱到65°C或以上，至少兩分鐘來殺死一些有害細菌，並以加熱一次為限，不要多次翻熱。 重新加熱食物會殺死大多數細菌，但不能保證有效，一些細菌例如是蠟狀芽孢桿菌，在60°C下仍存活長達三個小時。 確保食物安全的最佳方法是在剩菜煮完後立即處理，妥善儲存，大分量的分裝成細分量來冷藏。
