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2023年5月1日 · 煲湯通常帶給人滋潤健康的感覺，但其實煲湯有許多陷阱，如果中了這些煲湯陷阱，分分鐘越飲越不健康！例如老火湯因為一個原因，未必較健康。減肥人士煲湯時候，也有幾個需要注意的點。營養師Arlene 伍雅芬就指出了5個煲湯陷阱，讓我們可以飲到真正健康的湯水，愛煲湯的媽媽們一定要看！
2024年4月29日 · 去濕茶推薦+功效｜最近回南天，大家可以明顯感受到濕氣超重，脾虛濕重的人想要去濕除了去濕湯水外，就要多飲健脾去濕茶：茯苓茶、玉米鬚茶等。Kiss為你們準備了中醫推薦5款去濕茶，都可以加速身體排水。中醫認為90%的體內濕氣都是因為「吃出來的」，想更好成效地改善濕性體質，除了祛濕茶 ...
2023年10月6日 · 羅漢果功效與禁忌｜轉季入秋，口乾喉嚨痕，痰多易咳，不妨用羅漢果焗水，飲完喉嚨好滋潤。不過，羅漢果味甘性涼，不是人人適合飲，否則會出現肚瀉、手腳冰冷等情況！羅漢果點飲最好？無線節目《快樂長門人》請來註冊中醫師翁霆耀，推介兩款老少咸宜的羅漢果湯水，以及教你揀選優質 ...
5 天前 · 柿子功效3. 降壓止血、抗菌消炎 柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。另外配合柿子葉煮水喝，可以促進機體新陳代謝、降低血壓。 柿葉製成茶，經常飲用能增進機體新陳代謝，利小便、通大便、凈化血液、使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低 ...
2020年7月2日 · 餵母乳/人奶有甚麼要戒口？. 餵人奶，最重要是均衡飲食，而且每日需要攝取額外約500卡路里，才能為人奶製造出豐富的營養，如DHA、益菌素、乳鐵蛋白（蛋白質）、胺基酸等，為孩子提供充足的養份，其中乳鐵蛋白為母乳中最有營養的蛋白質，可加強孩子自身 ...
2023年1月12日 · 煎年糕7個必學技巧. 厚切半寸 ｜ 不應貪快一刀切 ｜ 熱鑊熱油 ｜ 用中火煎蘿蔔糕. 應只翻轉煎一次 ｜ 叮完先好煎年糕 ｜ 撲完薄粉先煎馬蹄糕. 煎年糕技巧1. 厚切半寸. 年糕最好預先放入雪櫃雪過夜，切糕時千祈不應切得太薄，因為太薄會好易黐底，想翻轉件糕 ...
2024年5月6日 · 中暑是身體機能受熱而未能作出適當調節而產生的一種急性疾病的統稱，它的徵狀表現多是身體過熱或出現脫水情況。 （一）身體過熱 在高溫環境下進行體力勞動，如因運動產生或環境獲得的熱能超越了身體散熱的能力而令體溫上升，高過37.5甚至41便屬中暑。
