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2020年7月2日 · 餵母乳/人奶有甚麼要戒口？. 餵人奶，最重要是均衡飲食，而且每日需要攝取額外約500卡路里，才能為人奶製造出豐富的營養，如DHA、益菌素、乳鐵蛋白（蛋白質）、胺基酸等，為孩子提供充足的養份，其中乳鐵蛋白為母乳中最有營養的蛋白質，可加強孩子自身 ...
2023年11月22日 · 4招選健康麵包. 但是，是否所有麵包都適合冷凍再翻熱呢？. 實際上，選擇健康的麵包仍然是一個關鍵。. 在選擇麵包時，以下是一些關鍵因素需要考慮：. 1.全穀物：選擇由100%全穀物製成的麵包。. 全穀物保留了小麥中提供纖維、維生素和礦物質的部分。. 2.纖維 ...
2024年4月29日 · 去濕茶推薦+功效｜最近回南天，大家可以明顯感受到濕氣超重，脾虛濕重的人想要去濕除了去濕湯水外，就要多飲健脾去濕茶：茯苓茶、玉米鬚茶等。Kiss為你們準備了中醫推薦5款去濕茶，都可以加速身體排水。中醫認為90%的體內濕氣都是因為「吃出來的」，想更好成效地改善濕性體質，除了祛濕茶 ...
4 天前 · 紅菜頭功效1. 保護心臟健康，對抗貧血. 紅菜頭含有豐富的鉀、鎂、鐵、維生素 C 和葉酸，均為製造血紅素及紅血球的必要元素，具有預防貧血作用，特別建議懷孕婦女和正值青春期的女孩食用。. 除此之外，它們還能結合血液中的氧氣，令血液的攜氧能力增加 4 ...
2021年2月23日 · 蔬菜處理及翻熱10大學問. 1. 用保溫瓶帶蔬菜粥給BB外出吃安全嗎？. 答案：不太建議，因為很多可能性會令食物變壞，如保溫瓶的質素、將食物加入保溫瓶時的溫度等⋯⋯但作為媽媽，我都會用保溫瓶將BB食物帶出外的。. （圖片來源：Shutterstock）. 2. 如果一定要 ...
2023年6月28日 · 菊花功效｜菊花屬於芳香類中藥，性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，可以平熄肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞。黃白菊花雖然類似，但原來功效大有不同。Sunday Kiss 這次專訪了營養學家及自然療法醫師伍雅芬一系列有關菊花功效與禁忌的問題，她更推薦 ...
2024年5月6日 · 中暑是身體機能受熱而未能作出適當調節而產生的一種急性疾病的統稱，它的徵狀表現多是身體過熱或出現脫水情況。 （一）身體過熱 在高溫環境下進行體力勞動，如因運動產生或環境獲得的熱能超越了身體散熱的能力而令體溫上升，高過37.5甚至41便屬中暑。
