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2021年9月17日 · 彭： 涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，可治療因日常生活引起的熱性疾病，由於其成分帶涼性，當然不可當水飲。如體質屬偏熱人士每星期飲2至3次為限，如一般體質人士每星期可飲1至2次，每次飲用以1碗（普通飯碗）為限。
2023年9月25日 · 喝咖啡的時候，也要注意飲料的整體熱量。 雖然咖啡因也能促進脂肪燃燒，很多人會習慣加糖、加牛奶，去提升咖啡的風味，這種情況下不一定能減重，反而可能導致體重增加。 以下是一些過量攝取咖啡因的壞處： 1 增加患上高血壓／腎病的機率. 有研究指出，那些咖啡因代謝較慢者，每天喝3杯咖啡以上，罹患腎功能障礙也可能會是一般人的2.7倍、而每天大量喝3杯咖啡以上的人，罹患高血壓的風險，也增加了2.8倍。 咖啡因代謝緩慢的人患腎功能障礙的可能性是其他人的2.7倍（圖片來源：shutterstock） 2 心悸. 可能會導致部分人，會出現心悸和心律不整。
2023年11月29日 · 穿着物料通爽、吸汗及揮發性能良好的衣服，可助散熱，淺色衣物亦可減低熱力的吸收。戴上濶邊帽子或撐傘以阻擋陽光直射及幫助散熱。 中暑預防方法5.避免喝含咖啡因飲品 避免喝含咖啡因，如茶或咖啡等利尿飲品。
2019年6月28日 · 涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，可治療因日常生活引起的熱性疾病，由於其成分帶涼性，當然不可當水飲。 如體質屬偏熱人士每星期飲2至3次為限，如一般體質人士每星期可飲1至2次，每次飲用以1碗（普通飯碗）為限。
2022年4月27日 · Apr 27 2022. 手震成因｜喝咖啡、服用藥物後手震，緊張焦慮時又手震，微小的症狀到底反映身體甚麼問題？ 手部出現抖震的情況常見，但若果情況愈趨頻繁或嚴重，不但影響日常生活，更有可能是健康響起警號，後果可大可小。 所以認識引致手震的成因，及早意識並且求醫都是相當關鍵的。 3類型手震成因 可暗示嚴重疾病. 手震主要可分為三大類：生理性、原發性及病理性。 本文帶大家深入了解這三種手震的成因，即使下次無故手震，也不用擔心得「騰騰震」，可先認清症狀，再視乎情況諮詢醫生專業意見。 飲完咖啡手震屬於生理性手震（圖片來源：shutterstock） 生理性手震：找出病因 從根本解決. 生理性手震一般是因為攝取過量咖啡因、酒精或服用藥物，例如抗癲癇症、哮喘、抑制免疫力及精神科藥物所引致。
2023年1月2日 · 花旗參有不少食用禁忌會大大降低花旗參的功效，即看註冊中醫許素芳博士講述一系列有關於花旗參功效與禁忌，更推薦了3款花旗參養生食療，希望讓大家了解花旗參的營養價值之餘，同時可以按照自己體質服用合適的花旗參，已達致進補之功效。
4 天前 · 不要沖涼洗頭，主要基於媽媽生產後皮毛疏鬆，而且身體虛弱、免疫能力下降，最易感風邪而傷風、感冒，即俗語說的「入風」，引起關節酸痛等，故媽媽為保持衞生，其實可以沖涼洗頭，但要必須注意保暖。 即使洗頭後以吹風筒吹乾頭髮，亦應挑起頭髮吹，避免直吹頭皮入風。 那可以開冷氣嗎？ 開冷氣沒有問題，只要媽媽避免冷氣風直接吹到身體，尤其是頭部，室溫設定在25度是最適合的。 媽媽坐月期間要時刻保持身體和暖，穿着舒適的家居服，即使夏天炎熱未能穿上長袖衣服，也最好穿上可遮蓋膝蓋關節部位的褲子，再穿上襪子保暖，效果更佳。 冷氣不要直接吹向頭部，開冷氣是可以的。 坐月注意事項4︰可以碰生水冷水嗎？ 媽媽產後身體虛弱，加上全身毛孔容易擴張，容易着涼患上感冒，因此應避免碰觸生水冷水，改為使用煮沸過的水，我們稱之為「熟水」。
