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2015年2月21日 · 導致熱氣的具體因素很多，如情緒起伏波動過大、壓力太大、感冒受涼、中暑、過食辛辣燥熱食物、過量煙酒、熬夜眠差。 西醫傅醫生則謂，雖然熱氣和發炎有某些相似的病徵，但可以肯定中醫和西醫講的是兩種不同學說，好像食煎炸食物會熱氣這類說法，在西醫角度，發炎一般是由某些細菌或病毒造成，甚少因爲吃了某種食物而發炎。 Q：熱氣了，怎麽辦？ 有什麽方法化解及預防熱氣？ A：很多人以爲熬夜煙酒後，最好方法莫過於喝杯涼茶，中醫師指對付這種熱氣最好不要靠喝清熱解毒的涼茶來敗火，因熬夜煙酒容易傷耗人體的「陰」而令「陽」太過亢進，即是陰陽失衡，此時應該飲用具滋陰清熱療效的飲料如麥冬、沙參、玉竹、杞子等。 Q：常聽說食火鍋、燒烤、朱古力甚至飲咖啡都會容易引緻熱氣，真的嗎？
2021年7月3日 · 1. 綠茶帶寒涼之性，對於口乾咽燥、有口氣等人士最適合，亦可解酒，多飲可消暗瘡。 綠茶帶寒涼之性。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 苦瓜. 大部分的瓜類都能清熱，苦瓜性寒涼，特別有清心火作用，苦瓜炒蛋、涼瓜牛肉、苦瓜汁都得。 苦瓜性寒涼，特別有清心火作用。 （圖片來源：新傳媒資料室） 3. 菊花. 清肝明目，眼有紅絲、乾澀等用菊花焗水最適合，但寒底人士忌飲，因有機會引致頭暈。 寒底人士忌飲菊花。 （圖片來源：新傳媒資料室） 4. 蜂蜜. 性平，寒底人士也可飲用，可潤肺止咳，滑腸通便，當中冬蜜最滋潤。 蜂蜜可潤肺止咳，滑腸通便。 （圖片來源：新傳媒資料室） 5. 綠豆.
2022年9月24日 · 1. 辛辣食物. 所有香辣食物，或以香辛食材調味、烹調的食物都易令人上火，如 咖喱 粉、五香粉、辣椒等都屬溫熱及燥熱的調味料，不宜多吃。 辛辣麵（圖片來源：新假期資料室） 水煮魚（圖片來源：新假期資料室） 2. 油炸食物. 所有煎炸、油炸食物,如 薯條 、 炸雞 、即食麵等，都是熱氣食物，易令人上火。 譬如烚薯仔並不熱氣，但經過油炸成 薯片 後便會熱氣。 大部分即食麵都經油炸。 （圖片來源：新假期資料室） 炸雞（圖片來源：新假期資料室） 3. 荔枝. 俗語有云：一粒荔枝，三把火。 吃荔枝的確會易有喉嚨痛、 牙肉腫痛、生痱滋等。 鼻子不好的人，吃得多更甚致會流鼻血。 以純果肉計，每天建議吃不多於50克，大約10至12粒。 建議每天吃不多於10至12粒荔枝。 （圖片來源：新假期資料室） 4.
2024年3月14日 · 11款傷風咳宜吃食物6. 熱粥 無論是風熱、風寒或燥咳的人，也適宜喝熱粥及米水，頤養胃氣，加強吃藥後疏風的療效。如果口淡淡的話，可加入陳皮、瘦肉。留意皮蛋較為下 火，如果是寒咳人士就要盡量避免食用。 喝熱粥及米水能頤養胃氣。
2020年10月11日 · 經期 不能吃的5種食物. 除因個人體質導致M痛外，還可能因為不小心吃了不能吃的食物，原來除生冷和辛辣食物呢，還有以下食物不能碰！. 1. 奶類食物. 不要以為把牛奶加熱來喝便沒有問題！. 其實牛奶、 芝士 、奶油、乳酪等奶類食物，都會破壞鎂的吸收，導致 ...
2020年11月8日 · 1. 沖涼水太熱 NO！ 浸溫泉熱水能放鬆身心，不代表沖涼水熱就有同樣效果。 美國皮膚科醫生 Cynthia Bailey 指出熱水沖涼的兩個壞處，一是會洗刷掉過多皮膚的天然油脂，使皮膚失去保護，變得又乾又脆弱。 二是令皮膚血管擴張，如果皮膚有發炎情況，會令其更痕癢，甚至演變成皮疹問題。 醫生建議最佳水溫應靠近人體體溫，最多只能比體溫高一點，皮膚脆弱敏感人士更應注意。 2. 沖涼時間太長NO！ 許多專家早已表明沖涼時間不宜多於10分鐘，另一位來自杜蘭大學的皮膚科醫生 Patricia Farris 亦說沖涼時會令皮膚脫水，沖涼愈耐會帶走愈多皮膚的水份，因此沖涼時間保持在5至10分鐘之間最理想。 3. 用香體沐浴露、番梘NO！
2022年3月2日 · 以前喉嚨痛、痕癢，就擔心是 感冒 ，而現在有這種普通的病徵，就可能是感染新冠病毒/Omicron的症狀之一，令不少人膽顫心驚。 喉嚨痛成因其實有好多，明明沒吃辣、沒吃零食，為什麼也會喉嚨痛？ 中醫師黃展鴻為大家詳細講解喉嚨痛成因，喉嚨痛不一定是因為「熱氣」/「中招」，平日的不良生活習慣，也會增加喉嚨不適的機會。 閱讀全文. Omicron病徵一覽Omicron確診點算好. 喉嚨痛分2大類！ 中醫稱「喉嚨痛」爲「喉痹」，「喉痹」通常歸為一個徵狀，並非一種疾病。 喉嚨在作為人體第一道防線，常接觸到病毒、細菌等各種病原體，當感染時喉嚨便會紅腫，出現咽痛或異物感不適。 喉嚨痛背後有好多原因，最常見是上呼吸道感染引起的喉嚨發炎，即傷風、感冒等，喉嚨痛按中醫臨床可分作兩大類別：
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