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2023年8月16日 · 小. 中. 大. 專家建議每天咖啡因攝取量不超過300毫克。 (示意圖/shutterstock達志影像) 喝咖啡到底是提神、還是更疲累? 有些人覺得有時喝完咖啡後更累,原因是什麼? 營養師表示,咖啡確實能提神醒腦、增加專注力、記憶力、改善心情等,但當咖啡因效果衰退、或額外同時攝取添加糖,疲倦感就會襲來。 咖啡能抑制休息訊號「腺苷」趕走睡意. 營養師Ruby說明,喝咖啡的確可以提神,主要是因為可促進快樂荷爾蒙「多巴胺」的釋放,刺激腎上腺素和正腎上腺素的分泌,興奮交感神經,產生興奮感。 另外,喝咖啡時能抑制身體休息訊號「腺苷」的產生,由於咖啡因是一種類似嘌呤的生物鹼,其結構和腺苷相似,因此咖啡因能和腺苷受體結合,搶先腺苷結合在腺苷受體,進而阻斷因腺苷產生的休息訊號,趕走疲倦和睡意。
2023年4月13日 · 雲林古坑咖啡,四月初一場春雨後盛開,不過也是咖啡樹的生存危機。 現在咖發農發現,一二月採收的咖啡豆,脫殼後裏頭大約一半是壞的「黑豆 ...
2023年5月19日 · 明(20)天就是520了!超商迎接浪漫週末,推出飲品、甜點優惠,全家表示,今日起至5月21日Let’s Café中杯單品拿鐵、厚濃靜岡抹茶拿鐵,享同品項 ...
2023年5月18日 · 台北市大同區某家咖啡廳15日掀起「公審風波」,只因一名女顧客前往消費後,於Google評論留下一星負評,而店家為此相當不滿,透過Instagram連發30幾 ...
2016年12月5日 · 小. 中. 大. 勞工遭砍7天假引發不滿,為了解決爭議,民進黨又推出新版本,不僅勞工增加特休天數,而且滿半年就有3天特休,這可讓工商團體相當不滿,認為先前吵了半天的7天假又加回去了,而且可能導致勞工每半年就想換一次工作;工鬥則認為,這樣的特休還不足以彌補勞工每年損失的7天假,就在大家針對7天假到底要不要砍爭論不休時,其實台灣有不少企業決定明年的7天假照放。  . 中午用餐時間,台達電員工11點半就紛紛移動到這個地方。 記者華舜嘉:「不僅有按摩椅可以坐,一旁還有許多零嘴以及辦公室小物的特賣會,你以為這是哪一個市集嗎? 其實這裡可是台達電員工餐廳。
2016年3月2日 · 隱身在民生社區富錦街中的「朵兒咖啡館」,因桂綸鎂演出的電影《第36個故事》而聲名大噪,但因租約到期、房東不續租,該店在2015年3月29日熄燈 ...
2023年11月12日 · 約30歲的科技新貴,單身3年好不容易脫單了,但沒想到性生活卻屢屢挫敗,泌尿科醫師陳鈺昕就點出關鍵醒,答案竟是「太常自己來」,過度自慰可能導致在實際的性行為時會覺得刺激不足,可能會影響到性行為的表現外,太過用力也容易引起生殖器受傷、摩擦破皮、繫帶斷裂的風險。