唐安麒減肥食譜 相關
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- 1) 任何肉類（每餐只吃一種）或海鮮（可吃多種）不可跟米麥類澱粉同吃（飯麵饅頭麵包等） 2) 每餐30%主食70%蔬果，蔬為主果其次 3) 早餐蔬果為主不夠飽可加燕麥片饅頭奶蛋 4) 每星期1~2天全菜日 5) 多喝補身湯、黑糖丶圓棗補茶 6) 保持排便順暢多喝草本茶、酵精、乳酪等。 7) 牛奶、雞蛋在迷你/輕盈版中是百搭的，但一星期不可飲超過3杯/3隻（有機蛋奶則不限量）。
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2015年1月20日 · 生病所以我煲了「通便瘦身湯」，清肝火、通便秘、減肥、健脾胃，山楂去油解膩，決明子還有明目功效，特別適合年末聚會多常熬夜的日子。 【關鍵字】：瘦身湯、瘦肉、減肥、水果、滾水、薑片
2015年12月21日 · 唐安麒超猛瘦身食譜. 236 食譜 5,229 粉絲. 119 說讚 一起做. 意大利人會按自己喜好，或以當造蔬菜，炮製自家雜菜湯。 這款Angel式「經典意式雜菜湯」，用上大量常見高水分纖維蔬菜煮成，有效促進排便，保持平坦小腹。 也可隨個人口味加入雞肉或豬肉，味道更鮮；或可配搭意粉，能更飽肚。 食材. 洋蔥. 1/2個. 紅蘿蔔. 1條. 西芹. 2條. 蒜苗. 4支. 薯仔. 1個. 四季豆. 6條. 蒜頭. 2瓣. 茄膏. 1罐. 雞湯. 3碗. 水. 1碗. 橄欖油／鹽／胡椒粉. 各適量. 月桂葉. 2片. 糖. 1茶匙.
在辣媽學院之《後哺乳期瘦身班》中，唐安麒老師為辣媽顧雨薇量身定製瘦身方案， 7天之內幫她減下整整10斤！10斤肉肉哎！當時在就在媽媽中掀起一陣火爆的唐安麒老師膜拜旋風！ 現在，就隨小辣一起來學習唐安麒老師的健康瘦身湯吧！ 健康瘦身湯 海帶瘦.
© 2023 Google LLC. 疫情令大家足不出戶，經常吃外賣，久而久之身型亦脹了不少。 要踢走脂肪，重拾健康，打救「後疫情肥胖症」就靠一枝神秘飲品。 #ANGELFACE #宇宙飲食 #唐安麒 #DRANGEL #易瘦體質 #守護天使 #後疫情肥胖症 #足不出戶 #急救天使 想知道更多瘦身教主Dr. Angel 、健康瘦身、補身、養生資訊，歡迎瀏...
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- Dr. Angel唐安麒
2012年7月26日 · 瘦身餐單. 唐安麒宇宙飲食–嚴格版及輕盈版. Posted by Angel Tong on 2012-07-26. 長期看我的部落blog的朋友會知道， 唐安麒宇宙飲食 有兩個版本. 瘦身期 的較嚴格，早餐只可無限量的吃蔬果配黑糖薑菜（其他一概不吃）午晚餐，一餐肉一种或海鮮配無澱粉蔬果，另一餐配澱粉+蔬果，每餐保持30%肉或澱粉，70%蔬果. 嚴格版的主食種類越簡單越好，午晚餐只可選A至I其中一種組合，其他一概不可！ A. 肉類（豬、牛、羊等選一種）+ 高水分纖維蔬果. B. 家禽（雞、鴨、鵝等選一種）+ 高水分纖維蔬果. C. 海鮮（魚、蝦、蟹、蠔等可多種一起吃）+ 高水分纖維蔬果. D. 蛋（雞蛋、魚卵等可多種一起吃）+ 高水分纖維蔬果.
唐安麒 Angel Tong， 香港. 159,546 個讚好 · 1,056 人正在談論這個. 唐安麒國際集團創辦人，結合西方自然療法及中醫營養學的觀念，30多年來以補身瘦身方法，幫助過千萬女士成功減去脂肪挽回健康。 以個人名字作承諾，本著「專業，誠信」的宗旨，助顧客以健康方式達理想身段。
