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2010年10月18日 · 瘦身餐單. 宇宙神功. Posted by Angel Tong on 2010-10-18. <宇宙人精神> 我經常推廣「唐安麒宇宙飲食Angel’s Natural Diet」，如果你以為宇宙飲食只局限澱粉同肉不可以同吃、三七黃金比例，那你就太不了解宇宙人的生活了。 其實我推廣的宇宙飲食，當中還有很多重點，絕非你所想般簡單。 肉類跟澱粉類要分開食. 蔬 菜配肉、蔬菜配飯、蔬菜配海鮮類，都是最好的組合，並以3:7為比例，即食用7成高水分食物（蔬果），3成濃縮食物（肉類或澱粉類）。 建議一餐吃菜配肉， 另一餐吃菜配澱粉，最好避免兩餐都吃菜配肉,而且每餐只吃一種肉。
- 減肥10kg超猛瘦身餐單 | Angel Blog
晚餐：水煮菜1-2碗 + 健康纖體粥1包 ( 養顏 / 五行 / 養生 ...
- 唐安麒宇宙飲食–嚴格版及輕盈版 | Angel Blog
唐安麒宇宙飲食–嚴格版及輕盈版. Posted by Angel ...
- 減肥10kg超猛瘦身餐單 | Angel Blog
唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。. 減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽 ...
2023年12月13日 · 【纖腰收腹餐單】 (3天為1個循環 可減2 - 5吋) 早餐 1) 溫熱水1杯 2) 生果2個 <陰性體質加喝一杯薑茶或不生吃蔬果吃一碗水煮雜菜> 3) 脫脂乳酪半杯 早餐至午餐之間如感飢餓，可吃3個蒟蒻椰果。
要數最快又有效的減肥餐單，非 # 林志玲三日瘦身餐 莫屬。 3天吃得飽，能輕鬆減掉3-5磅，當年名模林志玲也是跟這餐單瘦身，深受模特圈歡迎。 配合產品，效果更顯著 😀 👍🏻
2016年1月26日 · 我設計的宇宙飲食餐單和食譜，全免費在我的網誌上公開給網友參考，就是希望更多人能夠用健康正確的方法，瘦身美肌，重拾自信。
