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2018年10月14日 · 微電流脈衝運動慳力省時合港人 激活深層肌肉助修身減三高. 2018-10-14. 有人講減肥是終身事業，無錯，擊退脂肪，塑造迷人曲線，是每個人的夢 ...
2020年7月22日 · 減肥少食多餐做運動 連佳麗（Kelly）就準備了三文魚意粉，她解釋自己食不飽就會易頭暈，營養師建議她可加些蔬菜，及不用太大碟意粉。
2018年3月16日 · 提起減肥，其實現今有很多不同種類的運動，供擁有不同需要的人參加。 現在就讓我集過去減肥的經驗，分享一下各流行運動的benefits（好處）。 瑜伽需長期鍛煉. 不論是想減肥還是養生，Yoga（瑜伽）也是一個理想的選擇。 雖然要做到yoga poses（瑜伽的姿勢），需要很長時間去鍛煉，但做這項運動所帶來的benefits確實多不勝數。
2020年4月7日 · 英國首相約翰遜過往沒有公開其有嚴重疾病病史，亦經常做運動，身體最大問題是肥胖，不過他亦一直有減磅，整體健康相信不錯。
2019年11月1日 · 健身時要注意保護身體，不然後果可大可小。 資料圖片. 近年，運動（exercising / workout）成為男女老少的大熱話題，不論是80歲的老婆婆，還是十多歲的年輕人，都常把健康生活（healthy lifestyle）掛在口邊，努力追求健美體態（slim body shape）。 若有追蹤（follow）任天堂（Nintendo）的讀者，應該都會知道該遊戲開發商（game developer）最近為Nintendo Switch推出一個以健身為主題（theme）的遊戲--《健身大冒險》（Ring Fit Adventure）。
2019年2月27日 · 受訪者中，有逾40%曾減肥，最多人嘗試控制飲食和做運動，其次是購買減肥產品，而過半受訪者認為藥物副作用較多，但現實中並非每個人都有時間 ...
2016年3月14日 · 對抗肥胖，專家建議每日「健康一萬步」。. 如果行多幾步就可以減保費，又會否令你有動力行多幾步？. 都市人工作忙碌，要抽時間做運動很難，有 ...
