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  1. 2024年8月8日 · 越來越多人知道甜食的危害,但腎臟科醫師江守山表示,綜合多項研究發現,「原型水果」與「蜂蜜」會降低糖化血色素,且避免胰島素阻抗,進而預防糖尿病,且而降低糖尿病的併發症。 「另外,因水果還有個別不同的植化素、纖維素,除可預防大腸癌外,還可個別預防不同的癌症。 江守山在 「奕起聊健康」 節目中解析水果對人體健康的影響。...

  2. 2024年8月12日 · 現代人熟悉甜食對健康的危害,但腎臟科醫師江守山表示,許多實證研究發現,整顆的水果不僅含有果糖,還含有提升人體健康的纖維素、植化素 ...

  3. 2024年8月22日 · 醫大推「1類」最優:營養豐富還防糖尿病. 2024/08/22 13:35:00. 記者施春美/台北報導. 醫師蕭捷健表示,整體而言,乳糖是較好的糖,升糖指數也不高 ...

  4. 2019年11月26日 · 為了健康,黃唯祺營養師教民眾如何過「減生活」:一、包裝飲料選無;二、手搖飲料選無或微,並且少加珍珠、椰果、蒟蒻、布丁等配料 ...

  5. 2024年8月6日 · 他不想吃藥控血糖 靠「1飲食法」3個月大幅逆轉糖尿病. 記者施春美/台北報導. 醫師方識欽建議,有糖尿病患者採行「一天一餐全餐法」,3個月後 ...

  6. 2024年8月27日 · 醫曝「1類食物」超致命:讓粒線體直接罷工. 2024/08/27 10:12:00. 記者施春美/台北報導. 醫師蕭捷健表示,升指數只能判斷澱粉的好壞,但真正壞的 ...

  7. 2024年7月16日 · 它害人血糖飆、發胖「心梗風險增加」. 2024/07/16 14:55:00. 記者施春美/台北報導. 醫師江守山表示,有些人怕吃糖而使用代糖,但有研究發現,代糖 ...

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