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1 天前 · 卡巴金博士經典著作：《當下，繁花盛開》30 週年紀念版導言. 正念減壓核心基礎. 2024.05.10. 分享：. 喬·卡巴金/著. 即使本書並非關於正念的科學或臨床應用，但我注意到，幾十年來一直有廣泛的科學與醫學文獻引用本書，而且總是只提到某一個特定細節：就是 ...
3 天前 · 乔·卡巴金博士，正念减压疗法创始人，美国麻省大学荣誉退休医学教授，麻省大学医学院医学、保健和社会正念中心的创立执行主任，麻省大学医学院减压门诊的创立主任，该减压诊所在世界享有盛誉。 卡巴金博士为美国正在兴起的正念运动做出了卓越贡献。 他将正念引入医学、心理学、教育等领域，也将正念应用到学校、企业、法院、监狱和职业运动团队等主流公共机构，训练了众多CEO、法官、奥林匹克运动员、国会工作人员使用正念。 至今，正念减压课程已成为美国医疗体系内历史最悠久、规模最庞大的减压课程。 作品目录. 推荐序. 引言. 致谢. 第一章 此刻，繁花盛开. 何谓正念. 简单但是不容易. 停一停. 当下即是. 掌握刹那. 留意自己的呼吸. 修习，修习，再修习. 练习，不是彩排.
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3 天前 · 十年前喬·卡巴金寫下了一本華麗又親切的書：《無論你去哪裡，要在日常生活中學會冥想》。他說，冥想不是要產生某種特定的感受，而是感受你周圍的一切。實現這一目標的關鍵手段在於呼吸。
1 天前 · 本期節目主要內容： 1.歌曲《甜蜜的旋律》 演唱：艾熱； 2.歌曲《給我一個吻》 演唱：金晨； 3.歌曲《海芋戀》 演唱：王子 ...
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2 天前 · 「籃球之神」喬丹哭了！原來喬丹捐贈了1000萬美元，在自己老家，北卡州的威名頓開設兩間診所，在剪綵時，為自己有能力替鄉親造福，感動落淚 ...
1 天前 · 楊丞琳 （英語： Rainie Yang Cheng Lin ，1984年6月4日 — ），台灣歌手、演員、主持人，是 四大教主 中的「可愛教主」，之後在演藝上各方面發展皆有所涉獵，並達成了 台灣三金藝人 條件，被譽為「全能天后」。 早年生活. 楊丞琳生於 臺北市 北投區 ，籍貫 廣東 合浦 （今 广西 北海市 合浦县 ） [1] [2] 。 高中就讀 華岡藝校 。 其家庭為單親家庭，與母親和姊姊相依為命，因家庭負債累累，所以年少時就幫忙還債。 1997年因為父母離異，母親背上債務。 而楊丞琳從小就有當藝人的夢想，因此她訂下目標，為夢想奮鬥不懈。 但參加各種選秀和比賽幾乎都屢戰屢敗，不久後，楊丞琳終於在“健康美少女”的選拔中表現優異並晉級決賽。
17 小時前 · 北武跆拳道聯隊初試啼聲 澎湖中小學聯運勇奪15金 NBA季後賽》布朗森沒能再當救世主 仍寫1紀錄比肩喬丹、詹皇 田徑》巴西桑多斯飆400M跨欄今年最 ...
