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2017年12月4日 · 雖然我的生活型態其實一直在轉變，從單身到結婚，從有更多講座課程到有了孩子，時間的現實一直改變，不過有一個「最簡單最有效」的時間管理方法我卻從來沒有放棄，就是「規劃出自己每天固定的神聖時間」。 我在「 新手爸媽3個月時間管理心得：你有足夠時間完成更多想做的事 」這篇文章裡有提到，以前我會規劃每個早起後 2-3 小時時間專心寫文章。 而現在我則讓自己的通勤零碎時間完全隔絕臉書或雜訊誘惑，專心把分散的零碎時間全部變成寫文章時間。 所謂「神聖時間」，就是我設定由我完全運用，並且專注完成某件我最想完成的事情的時間。 關鍵是「事先設定」、「每日約定」，就算只有一個小時也要給自己每天的神聖時間，並且這個時段是規律的、固定的，排除所有其他事情的。
2016年6月25日 · 讓我們先來看看主動面的五個方法。 我有一本「 快樂筆記本 」和一本「 學習筆記本 」，裡面記滿了「我自己想做的事情」 ，可能是去吃一家夢寐以求的餐廳，或是學一道菜，還是寫篇好想寫的部落格文章。 而當我面對情緒低谷時，我會從這裡找一件事情出來做。 因為這時候我最需要 「立即來一點成就感」 ，什麼事情的成就感最強烈呢？ 那就是完成某個個人小目標，把自信找回來。 例如我常常在面對工作焦慮時，因為寫了一篇自己很滿意的部落格文章，焦慮就解除了，回頭看原本的工作就變得簡單了。 這也是我之前常說的：「 簡單把生活變成任務，就能贏得意想不到的成就感！ 2. 運動一下，用 身體能量 補充心理能量.
2017年12月26日 · 簡單的力量，在雜亂現實中創造價值的三個簡單生活思考. 作者： Esor Huang 12月 26, 2017. 在 2017 年 5 月初的時候，我認知到自己即將迎來人生中另外一個階段的時間管理挑戰（因為我的小孩就在 5 月底誕生），所以寫了一篇「 我所養成的 10 個最有生產力 ...
2009年4月8日 · 進入MindHabits主介面後，首先你可以在網頁中間看到主要的三大格欄位，垂直長方形的 「Trainers」 欄位中四個黃色大按鈕分別對應四種不同的「正面思考訓練遊戲」，你可以直接點選來開始玩（不過免費的線上版有關卡限制）；而右上方的 「Thought of the Day」 則是會輪播不同的智慧箴言，透過閱讀來改變你的想法觀念；右下角的 「Toolbox」 在免費網頁版中可以使用 「Trackers」 功能，這個小工具可以透過特別設計的幾個小關卡，幫你計算今日的「自信-壓力」指數，數字愈高代表你的抗壓性愈強（ 另外你可以透過「Science Lab」來了解MindHabits的科學原理；透過「Game Options」來做一些遊戲的設定 ）。
2011年8月27日 · Watch on YouTube. 文章分類： 電腦遊戲心得評論. Esor Huang. 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。 LungZeno. 山姆 曹. A_A. 為了避免垃圾廣告留言過多，開始測試「留言管理」機制，讓我可以更容易回應讀者留言，並更簡單過濾掉廣告，但只要不是廣告留言都會通過審核。 Esor Huang. 技術提供：Blogger.
2017年1月6日 · 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。 （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ） 讓我先從一個真實發生的故事說起。 老婆和我結婚前，有一次我就邀請她跟我一起做這個練習，我說：「我們來試試看，連續21天約會，每天都吃不一樣的餐廳。 」那時候我們每天下班都會一起約在台北市府轉運站，那裡是方便我們各自搭車回家的地方，我們會在回家前一起吃個晚餐聊聊天，但約會日常化後，難免開始有點一成不變。 於是我提議，我們來試試看連續 21 天的約會都要吃不一樣的東西，那時候的女友現在的老婆說：「好像蠻有趣的，但有那麼多餐廳可以吃嗎？ 」我說：「就是要挑戰看看，或許有很多我們沒想到的選擇。
2017年9月30日 · 作者： Esor Huang 9月 30, 2017. 我們常常會抱怨自己「沒有時間」，事實上擁有很多時間不一定是好事。. 我記得自己以前單身時，有很多時間寫部落格，卻很容易把時間花費在找新玩意，什麼都想寫，卻沒有真正專研好內容。. 而「時間很少」，事實上，也 ...
