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6 天前 · 嘌呤是一种有机化合物，化学式C5H4N4，呈无色晶体状。 它的衍生物腺嘌呤、鸟嘌呤是核酸的重要组成成分，换句话说，嘌呤是构成我们生命遗传物质DNA和RNA的基本单元之一。 人体内的嘌呤主要来源于两个方面：一是体内细胞新陈代谢自然产生的，二是从食物中摄取的。 其中，体内合成占到了80%，而食物摄入仅占20%。 嘌呤在肝脏中代谢氧化后形成尿酸，这是一种含氮的酸性物质。 尿酸随着血液在全身流动，最终在肾脏中被过滤并随尿液排出体外。 人体具有一个神奇的功能，那就是能够自动平衡尿酸的产生和排泄，使体内的尿酸浓度保持在一个稳定的低水平。 然而，当嘌呤代谢发生异常时，尿酸的生产就会“失控”。 同时，如果尿酸的排泄通道被堵塞，大量尿酸就会在体内留存，导致尿酸水平不断升高。
5 天前 · 尿酸過高是現代人常見的健康問題，若未及時處理，可能引發痛風、腎臟病等嚴重疾病。了解尿酸過高的原因、症狀及飲食禁忌，並搭配適當的治療方式，可以有效降低尿酸，遠離相關併發症。本文將詳盡介紹尿酸過高的主要成因、症狀及應對策略，幫助您更好地管理健康。
5 天前 · 嘌呤和尿酸之间的关系就像是食物和它的消化产物。 嘌呤是一种在我们体内和食物中都能找到的有机化合物，而尿酸则是嘌呤在体内代谢后的产物。当我们摄入含有嘌呤的食物时，身体会将其转化为尿酸。如果尿酸在体内积累过多，就可能引发一些健康问题，比如痛风。
1 天前 · 究竟痛風是什麼？為什麼會痛風？痛風有哪些前兆、症狀？如何快速止痛？《Hello ... 人體內的尿酸是普林（Purine，又稱嘌呤 ）經代謝後的最終產物，正常情況下，身體代謝普林所產生的尿酸會溶於血液，輸送至腎臟進行後續的代謝工作，最後以 ...
6 天前 · 所以，痛风是「高嘌呤饮食」所致。 你看，这逻辑是不是很合理？ 但是，近年来多国指南里，都不再强调「低嘌呤饮食」。 这是为什么呢？ 一、食物里的嘌呤，对血尿酸的影响不大. 有研究发现，严格限制食物里的嘌呤，仅仅让血尿酸水平平均下降 59μmol/L。 而且，这样的严格饮食控制，是很难贯彻到底的。 也就说，严格的限制食物里的嘌呤，即不能让血尿酸水平达标，也难以真正做到。 不但如此，同样是嘌呤，植物来源的相对不易升高血尿酸数值。 研究发现，相比植物，而动物性食物里腺嘌呤、次黄嘌呤、黄嘌呤更高。 植物里更多是鸟嘌呤。 而鸟嘌呤在升高血尿酸、损害肝脏方面不如腺嘌呤明显。 这其实验证了相关临床研究。 比如：
6 天前 · 能量及营养素推荐摄入量。高尿酸血症是嘌呤 代谢障碍引起的代谢性疾病。食物中的嘌呤可经过人体代谢生成尿酸，过高的嘌呤摄入增加尿酸产生，易引起高尿酸血症。 本视频旨在 通过生活化的场景，告诉老年 ...
5 天前 · 痛風是一種由尿酸代謝異常引起的急性關節炎，主要特徵是在關節處形成尿酸結晶，導致劇烈的疼痛和炎症反應。根據美國風濕病學會（ACR）的定義，痛風是因血液中尿酸濃度過高（高尿酸血症），導致尿酸鹽結晶在關節和周圍組織中沉積，進而引發急性炎症反應（ACR, 2020）。 痛風常見於腳趾、踝關節、膝關節等部位，發作時患者會感到劇烈的疼痛、紅腫和發熱。 高尿酸不僅是痛風的主要原因，還可能引發其他健康問題。 持續的高尿酸血症可能導致腎結石、腎功能損害，甚至增加心血管疾病的風險。 根據《柳葉刀》的一項研究，高尿酸水平與高血壓、冠心病和中風等心血管疾病的發生率呈正相關（Kim et al., 2017）。 此外，高尿酸還可能影響代謝健康，增加糖尿病和代謝綜合徵的風險。
