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嘌 piào 呤 lìng [註 1] （英語： Purine），又譯作 普林， 化學式 为C 5 H 4 N 4。 是 新陈代谢 過程中的一種 代謝物。 它是一种带有四个 氮原子 的杂环芳香 有机化合物，嘌呤和 嘧啶 是 核酸 中最重要的组成部分。 如果身體未能將嘌呤進一步代謝并從 腎臟 中經 尿液 排出的話，而這些物質最終形成 尿酸，再經血液流向 軟組織，以結晶體積存於其中，假若有誘因 [需要解释] 引起沉積在軟組織如 關節膜 或 肌腱 裡的尿酸結晶釋出，那便導致 身體免疫系統 過度反應（敏感）而造成炎症（痛風症）。 许多嘌呤衍生物存在于自然界， 核苷酸 五种 碱基 中的两种为嘌呤衍生物： 腺嘌呤 和 鸟嘌呤。
嘌 ㄆㄧㄠ 呤 ㄌㄧㄥˊ [註 1] （英語： Purine），又譯作 普林， 化學式 為C 5 H 4 N 4。 是 新陳代謝 過程中的一種 代謝物。 它是一種帶有四個 氮原子 的雜環芳香 有機化合物，嘌呤和 嘧啶 是 核酸 中最重要的組成部分。 如果身體未能將嘌呤進一步代謝並從 腎臟 中經 尿液 排出的話，而這些物質最終形成 尿酸，再經血液流向 軟組織，以結晶體積存於其中，假若有誘因 [需要解釋] 引起沉積在軟組織如 關節膜 或 肌腱 裡的尿酸結晶釋出，那便導致 身體免疫系統 過度反應（敏感）而造成炎症（痛風症）。 許多嘌呤衍生物存在於自然界， 核苷酸 五種 鹼基 中的兩種為嘌呤衍生物： 腺嘌呤 和 鳥嘌呤。
普林即是嘌呤 (purine)，是動植物細胞中組成DNA與RNA的原料之一。 普林因為被細胞包覆，可以在器官之間移動發揮作用，並且得以任意在動物與植物體內流通，因此許多食物都含有普林成分。 人體中的核酸在肝臟代謝的過程中會產生普林，因此即使不吃含普林的食物，體內還是會有普林的產生，且生成量佔體內普林含量的 80% ，至於攝取食物的普林則佔 20%左右。 普林最後會經過腎臟，再隨著尿液或糞便排出。 當代謝系統異常時，或攝取過多高普林食物，身體的尿酸濃度升高，體內產生過多尿酸。 此時若不能有效排出就會形成尿酸結晶，最後導致痛風發炎。 要預防痛風症狀，尿酸值應該控制在7.0 mg / dL以下。 除非降低尿酸濃度，否則累積在關節中的尿酸結晶是不會溶解的。
2019年2月13日 · 現代人由於飲食習慣改變，攝取過多高 普林 （purine，又稱嘌呤）食物，導致 尿酸 值過高，飽受 痛風 威脅。 邵逸夫醫院整理了常見食物的普林等級表，痛風和高尿酸者應避免食用超高普林食物，對於中高普林食物也要嚴格限量；至於中低普林食物吃的時候要稍加注意，而低普林食物則就比較不用顧忌。 食物嘌呤等級表。 圖取自邵逸夫醫院....
2017年6月24日 · 嘌呤是一種可以在核酸中發現的化合物。當嘌呤被代謝時，它產生一種包含尿酸、咖啡因和黃嘌呤的結晶化合物。正是這種尿酸導致痛風，一種非常疼痛的關節疾病。可以在很多食物中發現嘌呤。腎臟，腎臟可以消除尿酸。
限制嘌呤攝入主要是限制動物嘌呤的攝入量，而富含嘌呤的蔬菜由於並不明顯增加血尿酸水平，且在健康人體中攝入蔬菜與血尿酸水平及腎結石發病風險的降低有關。
2017年8月24日 · 嘌呤是身體內存在的一種物質，主要以嘌呤核苷酸（這個有點複雜大家可以百度）的形式存在，在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。
