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嘌呤是我们日常饮食中不可避免的一部分，了解嘌呤在体内的代谢过程，对于维持身体健康，特别是预防痛风等疾病具有重要意义。
2024年4月18日 · 嘌呤是人体内自然存在的物质，广泛存在于各种食物中，尤其在肉类、海鲜和部分植物性食品中含量较高。 当我们摄入富含嘌呤的食物后，体内会将 ...
食物的嘌呤含量是指每100克食物可食部分中的嘌呤量（毫克）。根据食物嘌呤含量的高低，将可能影响尿酸的食物分为四大类。
这嘌呤到底是什么玩意啊？ 它一旦过量对人体的危害都有啥？ [1]王雪敏.严格遵守低嘌呤饮食，真的可以让痛风患者获益吗.医师在线，2016，6 (25)：30-31. [2]王欣，张璞，张勋.嘌呤代谢异常与听力损失.中华耳科学杂志，2015，13 (4)：754-756. [3]徐李华.食品中嘌呤含量与高尿酸血症关系的研究进展.中国卫生，2020 (1)：26-28....
2024年11月23日 · 嘌呤是一种存在于食物中的有机化合物，其代谢产物尿酸在体内积累过多时，可能导致痛风等健康问题。 因此，了解不同肉类中的嘌呤含量，对于 ...
最全「嘌呤食物一览表」来了！ 尿酸高的朋友都看看，对照着吃. 痛风对男人的影响有多大？ “如果你男朋友得了痛风，你还会和他结婚吗？ “痛风男友可以作为结婚对象吗？ 会不会影响以后生活？ 为何男人总在人生巅峰迎来痛风？ 痛风有多可怕？ 如何缓解痛风症状？ [3]魏蔼玲，袁明昊，刘娟汝，刘红梅，叶强，刘雨诗，张存艳，李美凤，郭力.中药在痛风疾病中的应用及其作用机制研究进展...
想要降低尿酸，必须要管住自己的嘴，饮食上要尽量避免摄入高嘌呤的食物，以下是有关各种食物含嘌呤量的情况：
