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嘌呤是我们日常饮食中不可避免的一部分，了解嘌呤在体内的代谢过程，对于维持身体健康，特别是预防痛风等疾病具有重要意义。
2024年9月15日 · 许多人认为豆制品属于高嘌呤食物，但事实上，有三种更易被忽视的“嘌呤大户”。 本文将揭示这三种食物，并探讨一些饮食细节，帮助您更好地 ...
2020食物嘌呤等级表：哪些痛风能吃，哪些不能吃，帮你找全了. 今晚到底吃什么好？. 怎么就不能喝汤了呢？. 这嘌呤到底是什么玩意啊？. 它一旦 ...
3 天前 · 揭秘“嘌呤大户”！ 为控制尿酸，这3种饮食要少碰. 生活小课堂 的报道. • 27 分钟. 李先生对食物的偏好明显，尤其钟爱红肉和海鲜。 趁着休息日，几个好友对头，于是就又定在了城中一家颇具口碑的海鲜餐厅聚餐；他们点了大量的海鲜，包括生蚝、龙虾和带鱼，以及烤羊肉串和烤肝，酒水也是绵绵不断。 但是，这个聚餐之后的愉悦劲儿却没有维持到第二天。...
嘌呤：尿酸生成的源头. 嘌呤是人体内自然存在的物质，广泛存在于各种食物中，尤其在肉类、海鲜和部分植物性食品中含量较高。. 当我们摄入富含 ...
2024年8月28日 · 嘌呤是尿酸的前体物质，如果摄入过多会导致尿酸合成增加。 因此，尿酸高患者应尽量避免食用高嘌呤食品，如动物内脏、海鲜、豆类等。
食物的嘌呤含量是指每100克食物可食部分中的嘌呤量（毫克）。根据食物嘌呤含量的高低，将可能影响尿酸的食物分为四大类。
