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「食療主義」：以食療配合生物共振，找出適合自己的食物、環境，和治本的自癒療法。 WeHealth : Eat healthy, and with the help of bioresonance, find the diet, living environment and cause-oriented healing methods that serve our highest good.
2021年3月24日 · 對付五十肩，嚴浩介紹「螞蟻上樹」（書中稱為「螞蟻上牆」）的方法來改善： 面對牆壁適當距離站立（側身也可以），把痛手的手指當成「螞蟻」，沿着牆壁向上「爬」，直至手臂完全伸直，保持姿勢10秒。 重覆三次為一組，一天做三至四組。 他說，「螞蟻上樹」的動作堅持做10天至3周，症狀便能減輕、改善。 「蹺腳坐」是不良姿勢. 又如坐骨神經痛，嚴浩指出，「蹺腳坐」（蹺二郎腿）的不良姿勢一定要改， 因為盆骨長時間斜側，腰部傾向一邊受力，引致盆骨錯位，脊椎受壓，坐骨神經痛，也可能引起下體神經有灼熱感或疼痛感。 經常久坐引起的臀部痛，學名叫「梨狀肌綜合症」，也會引起痛和熱的感覺。 「改善的方法非常簡單，」嚴浩說：「只要把蹺起的腿放下來，痛症就會一天一天改善。
2023年11月17日 · 很多有實質作用的食療都來自最普遍的天然食物，嚴浩先生推介的印度食療古方，多年來獲得不少用戶表示對通血管很有效，幫助消除堆積的血脂。 自製非常簡單，只需四份食材，煮好後再按需要加蜜糖或楓樹糖漿，喝的時候也可以隨意加水，請看以下食譜。 食材： 蒜頭、薑、檸檬、蘋果醋、蜜糖或楓樹糖漿. 方法： - 蒜頭、薑削皮後榨汁至相同份量（譬如蒜汁、薑汁每樣一杯或250毫升）。 - 檸檬榨汁至相同份量（譬如一杯或250毫升）。 - 準備相同份量的蘋果醋（譬如一杯或250毫升）。 - 將汁和蘋果醋加入鍋裏，開蓋大火煮滾後以慢火煮約30分鐘。 - 放涼後加適量蜜糖或楓樹糖漿，攪勻。 - 可存放雪櫃，每天早上空腹飲用一湯匙，可隨意加水飲用。
2016年3月24日 · 這都是不尋常的身體反應，服用食療後有燥熱或者淋巴腫問題，說明消化與排毒系統積聚了中醫說的「熱毒」，如果不及時排除，有可能是腫瘤成因，尤其是淋巴本來就有問題的。 藜麥的確有為淋巴排毒的功能，根據百度資料，缺乏鐵元素不利淋巴發育，也不利排毒，而： 藜麥的鐵元素含量很高，是小麥的四倍。 鐵元素是人體健康不可缺少的微量元素，食用藜麥可以預防缺鐵性貧血，還有利於淋巴組織的發育和提高對感染的抵抗力…… 說明這位讀者和她的朋友都貧血，也影響了淋巴的排毒功能。 如果吃了藜麥後淋巴會腫會痛，這是排毒反應，也說明藜麥的確有很高食療功用。 建議去食療主義做個測試，如果有重金屬毒，可能需要服用食療主義的天然排毒粉。 素食者應該每天吃含蛋白質豐富的奇亞籽，奇亞籽加蜂蜜是最佳增加營養，同時又減肥的恩物。
嚴浩生活 Yim Ho LIFE. 54,559 likes · 8 talking about this. 嚴浩導演唯一Facebook官方專頁
2018年12月19日 · 嚴浩生活網誌 2016-05-17 食療 主義 2015-07-24 如果你做過杜牙根 2016-01-14 好味道黃薑炒藜麥飯 2016-04-16 嚴浩生活 Facebook ... 的健康謬論，發掘出一樣又一樣真正能夠幫人改善健康的天然食品，包括：椰子油、布緯食療、油拔法、行山法、古方心路通 ...
2013年2月20日 · 名導演嚴浩近年著有《嚴浩特選秘方集》，以「偏方不自秘，療效齊分享」為宗旨，與讀者交流健康秘方，極受香港人歡迎。 而導演和譚凱琪（Zoie）將會合作主持「有線」節目《食德好．嚴浩偏方》，繼續為香港人提供保健貼士。 日前Paco就率先請來兩位同大家邊食美食，邊分享保健 ...more....
症狀:體虛病久,年高體虛,腎精虧損,肝血不足,不能濡養筋脈,證見頭暈、目眩、耳鳴、腰酸、步履無力、肩關節功能障礙明顯、舉動無力、痛不甚明碩、舌偏紅、苔薄、脈細弱。. 食療舉例:桑寄胡椒牛展湯 材料:桑寄生5 錢, 黑、白胡椒各30 粒,川芎3 錢,獨活3 錢,姜活 ...
嚴浩‧嚴選秘方. 11,233 likes · 3 talking about this. 國際知名導演、暢銷作家
