嚴浩癌症食療等湯水 相關
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2022年3月28日 · 中醫爸B馬琦傑醫師指出，新冠肺炎多結合濕邪、熱邪，尤其針對體弱或有慢性病患人士。中醫古籍紀錄：「瘟疫之為病，乃天地間別有一種異氣所感的不正之氣」。他推薦11款抗疫食譜保健湯水及食療，助大家健脾胃、養肺祛濕。
2024年3月5日 · Mar 5 2024. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 要有效對抗濕氣問題並保持健康，飲用去濕湯水是最方便的方法之一。 然而，請注意，這些湯水不應過於油膩或燥熱。 選擇低脂的食材，如去皮雞肉，並搭配一些有助於健脾的食材，可以事半功倍。 去濕茶食譜5款 去濕食物推薦. 去濕湯水食譜｜12款清熱解毒去濕湯水. 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水.
春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
自家製湯水能讓家人喝出家的窩心感覺，而且湯水效用多多，只要搭配不同食材，就有不同養生作用，強健體格。 如春夏煲赤小豆、冬瓜，可清濕去濕，秋冬天煲雪梨、無花果可潤肺補腎。
2022年10月29日 · 進入秋冬季，天氣轉涼，在清晨、深夜時分氣管敏感好易發作，吸入冷空氣時會咳過不停。除此之外，長期在冷氣房、有其他致敏原、或長期休息不足都會引發氣管敏感。講到天然療法，食療就是其中一樣，今次介紹這五款湯水，有需要的朋友一定要試試。
2022年6月15日 · 降高血壓食療湯水1：桑寄生降血壓茶 桑寄生功效數之不盡，不但降血壓、能 祛濕 、補血、寧神安眠、 養顏安胎 、適合男女老幼孕婦。 桑寄生 的藤枝大多寄生於桑樹上，因此被命名為「 桑寄生」。
2023年3月1日 · 蘋果、粉葛、蘿蔔等常見食材都有清熱解毒之用，有需要時可多加留意這類的湯水食譜，養好身體才能走更遠的路。 圖片及資料來源：成洛媽媽家常湯、小小豬Kinsey、Sunday Kiss｜編輯：Clara. 6款清熱湯水. 清熱解毒湯水1.金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯. 清熱解毒湯水2.蘋果雪梨蜜果茶. 清熱解毒湯水3.魚翅瓜蘋果瑤柱豬骨湯. 清熱解毒湯水4.粉葛赤小豆鯪魚湯. 清熱解毒湯水5. 橄欖蘿蔔豬肺湯. 清熱解毒湯水6. 螺片海底椰瘦肉湯. 清熱湯水｜1.金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯（by成洛媽媽家常湯） 金銀菜紅蘿蔔鴨腎湯能清肺胃熱、生津潤燥、通便利水，適合於乾燥時飲用， 尤其適合體質壯實、戶外工作出汗多者、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便秘、流鼻血（尤其小朋友）者飲用 。
