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2023年8月16日 · 大. 專家建議每天咖啡因攝取量不超過300毫克。 (示意圖/shutterstock達志影像) 喝咖啡到底是提神、還是更疲累? 有些人覺得有時喝完咖啡後更累,原因是什麼? 營養師表示,咖啡確實能提神醒腦、增加專注力、記憶力、改善心情等,但當咖啡因效果衰退、或額外同時攝取添加糖,疲倦感就會襲來。 咖啡能抑制休息訊號「腺苷」趕走睡意. 營養師Ruby說明,喝咖啡的確可以提神,主要是因為可促進快樂荷爾蒙「多巴胺」的釋放,刺激腎上腺素和正腎上腺素的分泌,興奮交感神經,產生興奮感。 另外,喝咖啡時能抑制身體休息訊號「腺苷」的產生,由於咖啡因是一種類似嘌呤的生物鹼,其結構和腺苷相似,因此咖啡因能和腺苷受體結合,搶先腺苷結合在腺苷受體,進而阻斷因腺苷產生的休息訊號,趕走疲倦和睡意。
2023年9月13日 · 其次為9月底前在momo、PChome、蝦皮及東森購物4大網購,分期滿額可獲得最高2500元回饋;若在Apple Rewards Store網站購物,搭配台灣Pay綁兆豐卡,則可抱 ...
2023年8月22日 · 」,每天都在嘲諷中度過;爾後,歐陽靖因為離婚官司等壓力造成代謝症候群,胖回70公斤,看到鏡中臃腫的自己,她也一直哭,「3年過去了,我並 ...
2023年10月26日 · 大. 許藍方被判不用賠週刊錢首發聲。. (圖/翻攝許藍方臉書). 「最美博士」許藍方日前遭爆出與男醫康鈞尉搞不倫,遭正宮提告,最終法院判許 ...
2023年10月18日 · 小. 中. 大. 美國財政部長葉倫。 (圖/shutterstock達志影像) 隨著巴勒斯坦伊斯蘭激進運動哈瑪斯集團對以色列發動突襲,雙方衝突不斷惡化,美國財政部今天宣布對哈瑪斯成員、特工、金融協助者等10人實施制裁,其中包括一名重要指揮官。 法新社報導,美國財政部在聲明中表示,這項新制裁針對的是加薩走廊(Gaza Strip)和其他地方,包括蘇丹、土耳其、阿爾及利亞和卡達的個人。 美國財政部長葉倫(Janet Yellen)在一份聲明中表示:「在哈瑪斯(Hamas)對包括兒童在內的以色列平民進行殘酷且不道德的大屠殺後,美國正在針對哈瑪斯的資助者和協助者採取迅速及果斷的行動。
2023年10月11日 · 雙十國慶煙火,在台中登場,長達36分鐘的煙火秀,不但是民眾驚呼連連,卻也讓不少人罵聲連連!. 原來原定八點施放的煙火,先是提前到七點四十 ...
2023年11月14日 · 網友回應. 資深藝人余天兒子余祥銓於今(2023)年5月求婚成功後,隔月就手刀登記,並隨即傳出懷孕喜訊;繼13日傳出落紅待產的消息後,今(14 ...