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2021年11月. 學界研究顯示,超過9成半港人即使未有顯著病徵,但常感到不適,處於健康與患病之間的亞健康狀態。 如何扭轉情況,回復真正健康? 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見調查》,發現港人對亞健康徵狀並不陌生,心理及生理均受影響,其中以眼睛疲勞、腰酸背痛及經常疲倦至為普遍 1 : 心理徵狀. 失眠. 頭暈頭痛. 情緒低落. 胸口翳悶. 記憶力變差. 容易煩躁不安. 難以集中精神. 生理徵狀. 眼睛疲勞. 腰酸背痛. 消化不良. 怕冷. 容易傷風感冒. 喉嚨痛. 經常疲倦. 容易氣促. 壓力可能引致慢性疾病. 調查亦顯示, 長期承受工作及人際關係壓力,以及食無定時、睡眠不足、缺乏運動等生活陋習,都是導致亞健康的因素。
本地人周末有什麼消遣活動? 本地人很享受香港的2小時生活圈。. 無論您喜歡戶外活動,還是享受留在室內的悠閒,您想要的娛樂消閒,統統近在咫尺。. 戶外愛好者會向高難度挑戰,走到龍脊或南丫島遠足;愛踏單車的人,可到大圍、沙田及大埔風景如畫的單車 ...
香港人如何在旅行中節省金錢? 香港人無時無刻都在計劃旅遊行程,又或正值旅行途中。 旅遊資訊隨周刋、電視節目、形形色色的網民分享、廣告等排山倒海地出現,五花百門的種種優惠,令人於旅行中節省更多旅費,自然蠢蠢欲動,想立即出發。 本地人喜歡旅遊,更會將自己的有薪假期安排在公眾假期前或後,務求可以一氣呵成,來一趟悠長假期。 香港人都會搭通天地線,時刻緊貼機票、酒店折扣,以及信用卡最新優惠資訊。 提到信用卡優惠,下次預訂旅遊假期,記得選用滙豐銀行信用卡,每次網上及海外簽賬都可獲享高達2.4% 「獎賞錢」。 旅行去得越多,賺得越多。 了解更多. 須受條款及細則約束。 借定唔借? 還得到先好借! 港多一點: 您可以用「 獎賞錢 」兌換航空公司里數, 將理想目的地拉得更近。 約定您,航班上見! 分享至.
保險如何保障?. 壓力致癌?. 保險如何保障?. 在高壓力下,嚴重病患可能乘勢入侵,假如未有準備,將耗費大量積蓄,療程選擇亦受限制。. 如何利用充分保險,減少疾病帶來的影響?. 有醫學界人士根據香港乳癌基金會資料庫的病例對照分析 1 ,發現在多項高 ...
不同人生階段 不同保障規劃. #人生階段 #人壽保障 #按揭保障 #醫療保障 #家居保險 #旅遊保險 #退休計劃 #保障需要. 守護所珍視的,還須平衡保障的成本與風險。. 雖然每人都有不同的保障需要,但某些人生階段,總有特定的保障計劃適合您。. 以下的個案可作 ...