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2023年2月13日 · 大. 地中海飲食法配上健康餐盤可以降膽固醇。 （示意圖／shutterstock達志影像） 使用地中海飲食法不但能降膽固醇，還能減少罹患糖尿病、癌症的風險，配上健康餐盤概念還能無痛甩油，對減肥有很大幫助。 「地中海飲食」能降膽固醇 減少罹癌風險. 內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，過去研究發現，地中海周邊地區的居民，似乎比較少罹患癌症或心血管疾病，主要是因當地的飲食普遍以蔬果、全穀類、魚肉、海鮮、乳製品、橄欖油等為主，而且不常吃紅肉、甜點、加工食品。 利用這套選擇食物的概念，不僅對減重有幫助，更有實證醫學顯示可以降低膽固醇、減少罹患糖尿病、心血管疾病、癌症風險。 健康餐盤+地中海飲食 甩油降膽固醇好輕鬆. 蔡明劼幫民眾，將健康餐盤概念結合中海飲食法，能有效又健康的甩肉減脂：
2013年2月26日 · 想要健康長壽，很多人會從飲食著手，而從以前就備受推崇的「地中海飲食」有益健康，尤其對心臟很好，但卻一直沒有正式的科學研究來佐證 ...
2022年12月30日 · 文章曝光後，網友們就指出，「飲食文化差異」可能是主因，坦言「不覺得難吃，只是餐飲變化、選擇較少，冷食又較多，難免有人不習慣」、「吃 ...
4 天前 · 直播主Toyz（劉偉健）因涉嫌販售大麻煙彈，被判刑4年2個月定讞，今（16）上午他到台中地檢署報到，接著下午將發監執行，預計初期將被發配到3人 ...
2024年5月9日 · 不捨換？. 魷魚羹碗「破損髒污」 民眾：不注意食安. 有民眾到台北一家知名魷魚羹店用餐，結果吃完飯後發現碗底嚴重龜裂，除了破損還有髒汙 ...
2024年5月1日 · 才控訴長期被性騷擾！. 他突道歉詹雅雯 「真實內幕」曝光. 詹雅雯驚爆性騷擾。. （圖／黃城碩攝）. 詹雅雯雖然遭到病魔纏身，但仍努力抵抗病痛 ...
4 天前 · 第35屆金曲獎將於6月29日在台北小巨蛋盛大登場，今（16）日在三創公布入圍名單，已經在2009年拿過金曲歌王的翁立友，這次第五度叩關金曲台語歌 ...
