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2018年2月28日 · 【地中海飲食有13種好處！該怎麼做？營養師醫師完整教學】 常常聽說地中海飲食對身體健康有幫助，但是你真的知道什麼是「地中海飲食」嗎？ 營養師團隊來公開地中海飲食指南，讓你從起源到如何購買都摸透透！ - 一起吃出健康，鎖定幸福熟齡
不在家煮，餐餐外食也能實踐地中海飲食！ MAN編給你一日菜單 #地中海飲食 終於來到最終章 實戰篇～ 本週MAN(Med a Nu Day)小編帶你深入了解地中海飲食 part1 了解這樣吃不只很好還超棒 part2 幫你快速畫3-4-5重點...
13 萬 views, 2,738 likes, 45 loves, 13 comments, 1,582 shares, Facebook Watch Videos from 聚焦2.0: 常常聽到地中海飲食，但很多人以為是外國口味會吃不慣，營養專家現場教你怎麼打造「台味地中海飲食」，其實一點都不困難！ 全集影片 https://youtu.be
1,070 views, 27 likes, 1 loves, 1 comments, 6 shares, Facebook Watch Videos from 安永鮮物: 馬可，曾經是一個體重達118公斤的胖子，在選擇地中海飲食與烹調方式後，於兩年內成功減重35公斤，至今依然持續減重中，而且身體機能更健康。
2017年8月31日 · 飲食調理中以蔬果、魚類、五穀雜糧、堅果與橄欖油為主，經研究證實，地中海式飲食有助於遠離心臟病、中風與癌症，多元均衡的營養利於長期減重，且符合今日「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮！ 在每天應攝取的食物（金字塔的底層），也就是每日應該吃最多的食物，其中包括糙米、全穀類、雜糧麵包、馬鈴薯等主食，以及蔬菜、水果、豆類、堅果、橄欖油、起司以及優格，同時至少喝6杯水（約1500cc），長保健康真Easy。 ------------------------------------------------------------------------------- 推薦商品： 雜糧無糖饅頭、養生南瓜饅頭、黑糖亞麻仁饅頭. 黑糖核桃饅頭、高麗菜素包子. 無糖超濃豆漿.
2020年2月19日 · 今天這集『好好吃！』 『糖友最佳飲食方式大評比！』 1.地中海飲食 2.得舒飲食 3.生酮飲食 4.低碳飲食 哪一個比較推薦呢？快來看看～
31 views, 1 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Youngevity Hong Kong: ----- 直播揭開 ----- (1) #地中海飲食 犀利之處何在？ (2) 飲食法竟有12大好處？應怎吃？ (3) 必推 #SanoVita：地中海飲食懶人果汁...
