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地中海飲食（英語： Mediterranean diet、西班牙語： Dieta mediterránea ），又可翻譯為地中海菜、地中海料理，是一種備受當今營養學推崇的飲食模式，以義大利、西班牙、葡萄牙、希臘、克羅埃西亞、摩洛哥和賽普勒斯為其代表，將歐洲、亞洲和非洲的各種
地中海飲食（英語： Mediterranean diet、西班牙語： Dieta mediterránea ），又可翻譯為地中海菜、地中海料理，是一種備受當今營養學推崇的飲食模式，以義大利、西班牙、葡萄牙、希臘、克羅地亞、摩洛哥和賽普勒斯為其代表，將歐洲、亞洲和非洲的各種習
地中海饮食（英语： Mediterranean diet、西班牙语： Dieta mediterránea ），又可翻译为地中海菜、地中海料理，是一种备受当今营养学推崇的饮食模式，以义大利、西班牙、葡萄牙、希腊、克罗地亚、摩洛哥和赛普勒斯为其代表，将欧洲、亚洲和非洲的各种 [1]
G. 希臘飲食 (23個頁面) T. 土耳其饮食 (1個分類， 33個頁面) 以色列飲食 (23個頁面) 敘. 叙利亚饮食 (7個頁面) 地中海東岸飲食 (1個頁面) 地中海菜餐廳 (1個分類) 埃及飲食 (17個頁面) 巴勒斯坦饮食 (7個頁面) 巴爾幹飲食 (8個分類， 9個頁面) 意大利饮食 (6個分類， 30個頁面) 摩洛哥飲食 (8個頁面) 橄榄 (1個分類， 1個頁面) 法國飲食 (4個分類， 34個頁面) 突尼斯飲食 (6個頁面) 西班牙飲食 (2個分類， 17個頁面) 賽普勒斯飲食 (9個頁面) 阿拉伯饮食 (11個分類， 29個頁面) 阿爾及利亞飲食 (7個頁面)
地中海飲食（英語： Mediterranean diet、西班牙語： Dieta mediterránea ），又可翻譯為地中海菜、地中海料理，是一種備受當今營養學推崇的飲食模式，以意大利、西班牙、葡萄牙、希臘、克羅地亞、摩洛哥和塞浦路斯為其代表，將歐洲、亞洲和非洲的各種 [1]
T. 土耳其饮食 (1个分类， 33个页面) 以色列飲食 (23个页面) 叙利亚饮食 (7个页面) 地中海東岸飲食 (1个页面) 地中海菜餐廳 (1个分类) 埃及飲食 (17个页面) 巴勒斯坦饮食 (7个页面) 巴爾幹飲食 (8个分类， 9个页面) 意大利饮食 (6个分类， 30个页面) 摩洛哥飲食 (8个页面) 橄榄 (1个分类， 1个页面) 法國飲食 (5个分类， 35个页面) 突尼斯飲食 (6个页面) 西班牙飲食 (2个分类， 17个页面) 賽普勒斯飲食 (9个页面) 阿拉伯饮食 (11个分类， 29个页面) 阿爾及利亞飲食 (7个页面) 黎凡特饮食 (4个分类， 10个页面) 黎巴嫩饮食 (5个页面)
地中海氣候 為義大利美食奠定絕對的基礎，富含營養的 義大利麵 、 魚類 、 水果 、 蔬菜 [24] 、 起司 、 甜點 和 葡萄酒 是該飲食文化之核心。 舉例來說， 匹薩 和 咖啡 （尤其是 意式濃縮咖啡 ）成為各國 輕食 的首選 [25] ； 柑橘類 的水果、 開心果 和 杏仁 能讓人體補充好每日必須的 維他命 ； 馬斯卡彭奶酪 、 義大利乳清乾酪 等起司可以作為鹹味的沾醬，也可作為甜味的奶酪； 可可 、 香草 和 肉桂 等 香料 讓食材充滿異域風味； 意式冰淇淋 [26] 、 提拉米蘇 [27] 和 杏仁蛋白軟糕 是最著名的義大利 甜點 。
