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2024年5月6日 · 輕斷食是一種控制飲食的減肥手段，透過減少指定日數的熱量攝取，或選擇特定的食物種類，來達到減重、減脂的效果。 輕斷食法不同於完全禁食或節食，而是在確保攝取均衡營養的前提下，來達到減肥瘦身的目的。
2024年5月13日 · 女性出現脫髮問題一定要主動求醫，因為醫生會先用顯微鏡，檢查頭髮的樣本。或進行各種檢驗，包括抽取組織樣本化驗或驗血，以了解脫髮原因，繼而再向患者建議最佳的治療方案。然後，再配合改善生活習慣及飲食習慣，女性脫髮問題自能盡快解決。
2024年5月2日 · 1. 肝氣鬱滯. 2. 腎氣不足. 3. 血虛氣滯. 都市人常見壓力來源：用腦過度都會甩頭髮！ 改善壓力脫髮要從源頭減壓？ 破解4個錯誤減壓方式！ 1. 服用安眠藥. 2. 狂喝咖啡. 3. 暴飲暴食. 4. 吸煙、飲酒. 改善壓力性脫髮：6大頭皮減壓方法. 1. 提升睡眠質素. 2. 多運動. 3. 多吃生髮食物. 4.
2024年5月13日 · 油性皮膚的正確保養方法4. 調節飲食 眾所周知，皮膚狀態其實就是反映出身體的狀況，所以我們的飲食也會影響皮膚。對於油性皮膚的女士來說，透過調節飲食改善皮膚狀態也不失為一個好方法。
2024年5月2日 · 正所謂預防勝於治療，所以在日常生活上，要防止雀斑出現，便需由飲食及防曬這兩大方面入手。 1.雀斑預防方法：吸收有用維他命 以飲食方面來說，大家可盡量吸收維他命C。
2024年5月8日 · 暗瘡位置原因大不同！為什麼暗瘡會出現在特定幾個位置？暗瘡可分為寒底和熱底，痘痘的成因也不一樣。今次會分析一下熱底、寒底生暗瘡的症狀和應對方法。
2024年5月13日 · 去斑方法 1. 彩光去斑. 彩光去斑是最常用來跟激光去斑比較的美容療程。. 彩光去斑與激光去斑的不同之處在於，彩光是混合了不同波長的光束，可以進入到不同的皮膚層，因此可以處理的皮膚問題也比激光的多。. 與激光相比，激光可以集中處理與黑色素相關的 ...
