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飲食攻略|「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐
TOPick - 香港經濟日報
4 日前
類風濕性關節炎症狀、治療、預防致殘 一文看懂!
當出現晨僵、關節腫脹、疼痛這些症狀的時候,一定要好好檢查,以排除患上類風濕關性節炎的可能,因為類風濕性關節炎早期症狀很容易被輕忽而貽誤治療時機。如何發現類風濕性關節炎這些症狀?類風濕關節炎(Rheumatoid arthritis,RA)是一種自體免疫性疾病,當人體的免疫系統錯誤...
大紀元
23 小時前
其他人也問了
地中海食ってなに?
地中海ってどんなところ?
地中海と接続する他の海は何ですか?
地中海世界とは何ですか?
概要. 健康との関連. 小麦グルテン. 低炭水化物食との比較. 歴史. 出典. 関連項目. 地中海食 (ちちゅうかいしょく、Mediterranean diet)は、 イタリア料理 、 スペイン料理 、 ギリシア料理 などの、 地中海 沿岸諸国の食事や食習慣のことを指す。 別称. 地中海の食事 、 地中海飲食 、 地中海飲食文化 とも言う。 定義. 2013年 、 国際連合教育科学文化機関 (ユネスコ)は地中海食について、イタリア、モロッコ、スペイン、ポルトガル、ギリシャ、キプロス、クロアチアの、各国の無形文化遺産として登録した。 注意すべきこととして、地中海食はあくまでも地中海沿岸諸国の伝統的な「食事や食習慣」のことであり、具体的な調理法や料理文化を指していない [2] 。 概要.
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スペイン料理 (スペインりょうり)とは スペイン 固有の 料理 のことであり、 イベリア半島 の山の幸と 地中海 の海の幸をよく生かした料理で知られる。 2010年、 イタリア料理 、 ギリシア料理 、 モロッコ料理 と共に、スペイン料理が、 地中海 の食事として ユネスコ の 無形文化遺産 に登録された。 スペイン料理の地域性と特徴. スペインの行政区画. スペイン料理の特徴として素材を生かした調理があり、地方にはそれぞれの地域の特産品を生かした独特の料理がある [1] [2] 。 イベリア半島 は「ヨーロッパの尾」「アフリカの頭」と言われ、古来から異なる民族・文化・宗教が交差しており、スペインの食文化はイベリア半島の歴史的背景の影響を受けている [3] 。
地中海(ちちゅうかい、ラテン語: Mare Mediterraneum )は、北と東をユーラシア大陸、南をアフリカ大陸(両者で世界島)に囲まれた地中海盆地に位置する海である。 面積は約250万平方キロメートル、平均水深は約1500メートル [2]。 海洋学上の地中海の一つ。
概要. バルサミコ酢. 総体としては、素材を生かした素朴な料理が多い。 地中海 に面する地域には 魚介類 を用いた料理が多く、沿岸諸国以外の ヨーロッパ の国々で食べられることのない タコ や イカ も食材として使われる。 しかしその一方で、北部や内陸の地域では 肉 や 乳製品 を使った料理も多く食べられる。 このようにイタリア料理は地方ごとに特徴があるため、「イタリア料理などという料理は存在しない」とする見方もある [1] [2] 。 これは、南北に長いイタリアは地理的にも多様な特徴があることや、 イタリア王国 による統一まで多数の 独立国家 があり、その国ごとにまったく特徴の異なる、例えば ナポリ料理 や ジェノヴァ 料理といった具合に 郷土料理 が発達しているためである。
地中海 (ちちゅうかい)とは、 海洋学 において、陸地に囲まれて外の海域と 深層水 のやり取りがほとんど無い 海 のことである。 地中海の海水循環の原動力は、 大洋 と異なり、風ではなく海水の塩濃度差と温度差である。 地中海には濃縮型と希釈型がある。 濃縮地中海では海面での蒸発によって塩分が高まり、表面の高塩分の海水が 比重 の違いによって沈み込むので、海水の上下循環がある。 地中海の入口では、上層から低塩分・低比重の外洋の海水が流入し、下層から高塩分・高比重の地中海の海水が流出する。 希釈地中海では淡水の流入によって塩分が低まり、入口の上層から低塩分・低比重の地中海の海水が流出し、下層から高塩分・高比重の外洋の海水が流入する。
出典. 参考文献. 外部リンク. 地中海盆地. 生物地理学 における 地中海盆地 (ちちゅうかいぼんち, Mediterranean Basin) または 地中海地域 (ちちゅうかいちいき, Mediterranean region) は、穏やかで雨の多い 冬 と暑く乾燥した 夏 の 地中海性気候 である 地中海 周辺の地域を指し、特有の 地中海性森林 がある。 経験則として、地中海盆地は オリーヴ が育つ 旧世界 地域である。 しかし、オリーヴは地中海性気候を持つ世界の他の地域でも生長し、地中海周辺の多くの地域では、地中海性気候を持たず、オリーヴは育たない。 地中海盆地とオリーヴの生息域. 地中海盆地にある国家の地図. 地理.
地中海世界. 地中海世界 (ちちゅうかいせかい)は、 西ヨーロッパ と 南ヨーロッパ 、 北アフリカ 、 西アジア の間に挟まれた 地中海 沿岸の領域を指す。. 地理 的な領域であるが、この領域は太古より様々な 文化 や 民族 の相互交流が絶えず、とりわけ ...