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飲食攻略｜「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥／哈佛減肥法／食譜／糖尿病／肥胖症】不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐
TOPick - 香港經濟日報
4 日前
類風濕性關節炎症狀、治療、預防致殘 一文看懂！
當出現晨僵、關節腫脹、疼痛這些症狀的時候，一定要好好檢查，以排除患上類風濕關性節炎的可能，因為類風濕性關節炎早期症狀很容易被輕忽而貽誤治療時機。如何發現類風濕性關節炎這些症狀？類風濕關節炎（Rheumatoid arthritis，RA）是一種自體免疫性疾病，當人體的免疫系統錯誤...
大紀元
22 小時前
2024年5月14日 · 1. 購買 外傭保險 ，除了留意保費、保障內容及保額外， 應留意是否需要支付墊底費，尤其是專科門診及第三者法律責任這兩個項目，大多設有墊底費 。 2. 有關醫療、住院等條款也要特別注意，例如有否寫明「每日」、「每年」或「每病」等。 舉例住院費用最高賠償額為 5 萬港元，但住院、膳食及其他醫院雜費之「每日」最高賠償額只有 HK$300，若超出上限便不能獲得賠償。 另外， 住院、手術費及麻醉費等或會細拆為不同項目，並非以單一手術計算 。 3. 外傭保險大多設有等候期，一般需要約兩星期 ，所以在購買外傭保險時，應預留充足時間或選擇等候期較短外傭保險。 4. 僱傭合約規定外傭必須要與僱主住在同一地址，如子女為家中長者聘請外傭，便必須以家中長者為投保人，子女不能代買，否則有機會令保單無效。
2022年8月4日 · 根據香港法例，外傭在最初受僱的 12 個月內，每受僱滿一個月便可累積有薪病假日 2 天；之後受僱滿一個月可累積有薪病假日 4 天，有薪病假日最多可累積至 120 天。 只要外傭能夠出示適當的醫生證明書，僱主就需要讓外傭放有薪病假。 病假期間，外傭的工資相等於其每日平均工資的五分之四，並且最遲須在正常發薪日支付。 工人姐姐生病應該去公立還是私家醫院？ 工人姐姐只要擁有香港身份證，就可以享受本地居民的公共醫療福利，即是急症室只要付 $180，住院每日只需 $120。 但如果只是一般小病，我們建議直接找私家診所，claim 外傭保險後也只是自費補貼數十元，勝在省下排隊等看醫生的時間。 當然，如果是長期病患，我們就建議找公立醫院求診了。 可否解僱患病外傭？ 不可以。
2020年3月13日 · 如果不介意花錢換來專業服務，外傭中介會是個簡單直接的選擇，坊間最出名的僱傭中心就包括海外僱傭中心、得成僱傭、陽光女傭中心、安樂窩僱傭中心及樂怡居等。 外傭中介要留意. 事先調查一下每間中介的背景。 因為坊間有不少無牌經營的中介公司，壓榨外傭，收費非常昂貴。 所以記得查一下中介的評價，以及外傭的證明文件。 而根據勞工署在 2022 年最新公佈的僱傭中心黑名單，更有多達 37 間中介涉及無牌經營、濫收佣金、違反守則！ 2. 網上搜尋平台. 如果只想安坐家中搜尋，網上平台會是你的選擇。 只需繳交合理的月費，像 AsiaXPAT, Helper Place 和 HelperChoice 的網站能助你在外傭資料庫中尋找合適的配對。 只要找到心水外傭，就可以直接聯絡約面試。 網上搜尋平台好處.
2024年5月9日 · 根據勞工處聘用外籍家庭傭工的 「標準僱傭合約」，僱主需要給予外傭每年 14 日法定假期及每周不少於一天休息日。 僱主亦要為外傭提供免費膳食，或不少於 $1,236 的膳食津貼，以及免費住宿。 詳情可以參閱勞工處的僱用外籍家庭傭工實用指南。 工人姐姐最低工資. 由2023年9月30日起，外傭的 「規定最低工資」 上為每月4,870元，適用於所有在2023年9月30日或以後簽訂的合約。 而之前的規定最低工資為每月4,730元，適用於所有在2022年10月1日至2023年9月29日之間簽訂的合約。 外傭點出糧？ 僱主應與外傭商議好每月的出糧日期，並需要 最少每月支付一次人工予外傭 。 按法例要求在任. 何情況下，僱主不得遲於工資期屆滿後 7 天支付有關人工。
2023年2月10日 · 如果僱主沒變，那麼替外傭續約的手續並不算複雜。 無論是菲傭、印傭抑或其他國籍的外傭，整個過程大同小異，通常都可以在三至四個工作星期內完成。 你知道作為僱主，你可以在合約到期前八星期申請續約、網上延長工作簽證、同時省時省錢嗎 ？ 而且不用經過僱傭中介，對於僱主和外傭都是雙贏局面。 在今天的 快而保 專題中，我們會逐步引導你如何續約及延長工作簽證，以及 外傭保險 的相關資訊。 延伸閱讀: 工人姐姐/外傭保險5大須知事項. 香港的外傭保險選擇. 【炒工人姐姐】解僱外傭懶人包 2022 + 解約信範本. 外傭自行續約手續. 在香港，外傭的工作簽證有效期為兩年，若他們有意繼續留下便需要續約。 入境處通常預期簽證過期後，外傭就會返回原居地，但如僱主需要延長聘用，經雙方同意後，也可以申請延長在港工作。
2018年6月8日 · 會影響保費的違例駕駛事項. 保險公司在為你的汽車保險定價時，最有可能考慮以下事項。. 這些違例事項與危險或不小心駕駛有直接關係，保險公司會視其為警號，顯示司機未來可能引致交通意外和索償。. 可能增加保費的交通告票事項包括：. 超速多於每小時 ...
2023年12月28日 · 1. 投保前，記得看清楚保險的受保範圍包括哪些家務，因為超出保障範圍的工作將不獲受理，不會獲得賠償，另外也應留意受保家務助理的年齡限制（一般為 60 歲或 65 歲）。 2. 最基本的家務助理保險，又稱為「僱員補償保險」或「勞工保險」，保費通常為港幣 $300 左右，當中已包括每次事故最高港幣一億元的僱員賠償額。 而部份保險計劃就會保障鐘點助理，因疏忽或意外引致第三者的人命傷亡或財物損失。 3. 記得每份勞工保險只會保障一個住址。 換言之，如果你有幾個單位需要聘請家務助理來清潔，就需要購買幾份保險，否則員工在該址工作時就不會獲得保障。 4. 保險公司會特別注意家務助理是否有接受過正式培訓。 5.
