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飲食攻略｜「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減廿磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥／哈佛減肥法／食譜／糖尿病／肥胖症】不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐
TOPick - 香港經濟日報
4 日前
類風濕性關節炎症狀、治療、預防致殘 一文看懂！
當出現晨僵、關節腫脹、疼痛這些症狀的時候，一定要好好檢查，以排除患上類風濕關性節炎的可能，因為類風濕性關節炎早期症狀很容易被輕忽而貽誤治療時機。如何發現類風濕性關節炎這些症狀？類風濕關節炎（Rheumatoid arthritis，RA）是一種自體免疫性疾病，當人體的免疫系統錯誤...
大紀元
1 日前
4 天前 · 【減肥／哈佛減肥法／食譜／糖尿病／肥胖症】不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，以達到減肥目的。
6 天前 · 1.四季椰林海南椰子雞. 港人愛吃火鍋，從冬天到夏天吃個不亦樂乎，在內地多個城巿擁有門店的四季椰林海南椰子雞已登陸香港，打正旗號「不加一滴水，四個椰子一鍋湯」，打造原汁原味的正宗椰子雞火鍋。 食店主打椰子雞火鍋，從椰子的種植到海南文昌雞養殖、屠宰、加工及鎖鮮，都一條龍製作，確保食材品質。 食店提供的椰子湯底，採用100%天然椰子水，而入湯的雞採用正宗海南走地文昌雞，聯合海南大學深度研發，只用山林放養，皮薄骨酥、肥瘦適中，一口咬下口感鮮美嫩滑。 整個湯底不油膩，食用前更可飲用。 味道可選原味椰子雞、招牌竹笙馬蹄椰子雞、紅心木瓜雪耳松茸椰子、至尊榴槤椰子雞。 享受美食之餘，同時能養生，相得益彰。 山林放養的文昌雞，皮薄骨酥。 （餐廳提供）
5 天前 · 註冊中醫師麥俊堅分享「慢性咳嗽」成因及影響，指出從中醫角度上，咳嗽可以簡單分為「外感」和「內傷」兩類： 外感：人體中的「正氣」無法抵禦外來的氣溫驟變或者環境變化，風、寒、熱等「邪氣」從皮膚毛孔之間或鼻竅進入人體，導致肺氣不利，引發咳嗽。
5 天前 · 有錢人都有樣睇？ 一名日本財經專家，於網上平台撰文分享她多年在銀行業累積的觀察，她歸納出有錢人的4大共有特徵，名叫椿慧理的她稱曾在銀行工作10年、擔任過理專的日本財經作家，經常和有錢人打交道。 一.有運動的習慣. 椿慧理表示，有錢人會將身體視為資本，那麼保持健康也是一種投資。 因此十分注重健康管理，也都有良好的運動習慣，包括定期慢跑、健身、瑜伽等，並格外注重飲食均衡和充足睡眠。 二.不追求名牌. 椿慧理指出，有錢人並不會一味追求名牌，而是更傾向於選擇適合自己、兼具功能性與時尚感的服飾。 根據調查發現，有42.1％的有錢人最愛穿Uniqlo。 最新影片推介： 湊得輕鬆啲. 偉大媽媽｜倪詩蓓屢被智商2歲自閉兒誤傷 單親母周身傷永不言棄：用愛感化. 三.重視人與人的聯繫.
5 天前 · 但那位的士小巴商總會理事長這樣公開說：「如果坐的士俾多兩、三蚊，都影響到生活質素，建議你唔好搭的士！. 」這樣的想法和思維，還要毫不忌諱地向着傳媒口出狂言，怪不得會趕客。. 說句公道話，我也遇過有禮貌、不兜路、會主動下車幫手搬東西的的士 ...
6 天前 · 近日再傳出該名教師因在內地光顧足浴店被公安帶走助查，才導致遲了1日、並由教育局人員陪同返港，本報已向教育局查詢，正候回覆。. 有議員認為，即使教師是前往按摩店等娛樂場所，亦有損教師專業形象。. 另有中學校長認為學校應先安排涉事教師停職 ...
5 天前 · HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m. 追蹤TOPick Whatsapp頻道睇最新資訊︰ http://tinyurl.com/3dtnw8f5. 記者：梁薾心. 消委會去年接獲24宗有關家居清潔服務的投訴，較前年增加5成，今年首4個月亦接獲8宗。 消委會呼籲消費者在選購清潔服務時，仔細研究商戶的糾紛處理及賠償機制，並留意機制下的條款及細則是否合理及適合自身需求。
