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  1. tw.news.yahoo.com › 微-地中海飲食法-輕盈不復胖「微」地中海飲食法 輕盈不復胖 - Yahoo奇摩新聞

    2013年9月11日 · 究竟她有什麼獨門秘訣？其實答案很簡單，潘妮洛普是有名的「地中海飲食 」主義者，多吃全穀類、深海魚類，再加上充足蔬菜水果，西班牙知名 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-怎麼吃-營養師推超「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜 - Yahoo奇摩新 ...

    2018年12月16日 · 地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。. 在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食法可能降低地中海飲食法可能降低攝護腺癌風險 - Yahoo奇摩新聞

    2018年2月22日 · 嚴謹的地中海飲食包括部分魚類、水煮馬鈴薯、完整的水果、蔬菜、豆類、橄欖油和少量的果汁。研究中作者招募733位經組織學確認罹患擴散性 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 換季掉髮怎麼辦？髮型師指點換季掉髮怎麼辦？髮型師指點養髮4大重點，地中海飲食髮量倍增、 ...

    2022年5月13日 · 4.地中海飲食法. 換季掉髮怎麼辦. source : Kristina Paukshtite @pexels. 多數人都清楚維生素A攝取有助於維持髮肌的健康平衡，並且預防掉髮，但你可能 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 失智樂齡飲食-營養師教你失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 - Yahoo奇摩新聞 ...

    2023年8月18日 · 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法，除了降低失智風險，也能降低心血管疾病的發生率。台北市社區營養推廣 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 4大地中海飲食好處-想變得更4大地中海飲食好處！想變得更健康一定要知這種2020年最佳飲食法 ...

    2020年6月7日 · 地中海飲食（Mediterranean Diet）受到醫學界的推薦，絕不是坊間的地獄減肥法則，而是非常健康的飲食法則，是不少想控制體重或者想身體健康的人 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 加速康復-減輕長新冠-防再中鏢加速康復、減輕長新冠、防再中鏢！ 營養師授「台版地中海飲食5要 ...

    2022年6月22日 · 加速康復、減輕長新冠、防再中鏢！. 營養師授「台版地中海飲食5要點」：吃菜配飯才對. 確診遍地開花防不勝防，更可怕的是，確診後即便康復 ...

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