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1. 其他人也問了

   地中海飲食是什麼?

   • 亞洲國家（從北至南排序)： 敘利亞、 黎巴嫩、 以色列、 巴勒斯坦和 埃及、 賽普勒斯。 非洲國家（從東至西排序）： 埃及、 利比亞、 突尼西亞、 阿爾及利亞、 摩洛哥。 歐亞國家： 土耳其。 所以據說地中海飲食是根據這些國家健康飲食融合而來，也因為地中海存在很多不同國家，因此不同地區地中海飲食的定義也有所不同。

   甚麼是地中海飲食法?為甚麼說它是最好的飲食法? | lazyfastingjo.com

   lazyfastingjo.com/what-is-a-mediterranean-diet/

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   甚麼人不適合地中海飲食法?

   • 地中海飲食並沒有規定使用者要吃多少分量，所以也要自己衡量到底吃多少對自己才適合。 甚麼人不適合地中海飲食法? 基本上對每個人都是屬於安全的飲食法，無論是兒童、成年人還是老年人都非常適合進行地中海飲食法。 儘管如此，如果你本身有健康問題或是長期病患在改變飲食習慣前應先諮詢你的醫生。

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   地中海飲食對健康有益嗎?

   • 地中海飲食會對健康有益的的主因源自於大量使用 橄欖油 ，橄欖油中所含的飽和脂肪酸較少，而不飽和脂肪酸與纖維素卻非常多。 流行病學 研究指出橄欖油含有的大量單元 不飽和脂肪酸 ，特別是 油酸 ，和降低 冠狀動脈疾病 之風險可能有相關。 [20] 還有證據支持橄欖油中的 抗氧化物 不僅可以幫助控制 膽固醇 並降低 低密度脂蛋白 之膽固醇，而且還有抗 發炎 及抗 高血壓 的作用 [21] 。 研究顯示，人們若有嚴格遵守地中海飲食加上規律運動，則他們對體重的控制會比較好。 因為地中海飲食包含了大量的水果、葉菜類、 穀 類等等，人們就不會有過多的卡路里攝取。 [22] 在地中海地區的文化中，飲食這部分確實是對健康有益的。 除此之外，勞動型的工作模式 (例如：農夫)也有所助益。

   地中海飲食 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/地中海飲食

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   「地中海飲食金字塔」你知道嗎?

   • 這份菜單不但不用刻意節食就能幫助控制體重，也對健康有助益，更貼心提出「地中海飲食金字塔」，居家期間快跟著吃起來，健康又美麗呢！ 地中海飲食，不用刻意節食就能幫助控制體重，還能吃出健康！ （翻攝自pinterest） 每天都要吃的食物，包括全穀類、蔬菜、水果、豆類、辛香料、堅果類，搭配健康的油脂，如橄欖油其含有單元不飽和脂肪酸能降低壞膽固醇。

   2021 最棒飲食法就是它！營養師公開「地中海飲食」菜單不節食就能 …

   istyle.ltn.com.tw/article/16412

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2. unwire.hk › 2016/11/23 › theradome脫髮救星？水哥兩星期親試家用激光生髮頭盔 - unwire.hk 香港

   unwire.hk › 2016/11/23 › theradome

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   2016年11月23日 · 唔好以為年紀輕輕脫髮就唔關自己事，香港人生活緊張、工作壓力大、忽略飲食健康，加上遺傳因素，地中海同髮線後移等脫髮問題其實好早就會發生。

3. unwire.hk › 2016/07/20 › day-day-cook學煮飯仲睇 CookBook 咁老土！DayDayCook 有超過 2,700 條食譜 ...

   unwire.hk › 2016/07/20 › day-day-cook

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   2016年7月20日 · 學煮飯仲睇 CookBook 咁老土！. DayDayCook 有超過 2,700 條食譜 videos 睇邊學邊煮. iOS. 分享到 : Follow 我們 : 跟隨者. 各位 wire 民每日放工返到屋企都可能已經 7 點幾 8 點，如果還要決定晚飯有時真的會相當頭痛，到最後可能只會出街食、外賣或只會準備簡單的 ...

4. unwire.hk › 2016/07/12 › movertical-farm活用貨櫃造農場 解決土地問題 養魚種菜 OK －MoVertical Farm 專 ...

   unwire.hk › 2016/07/12 › movertical-farm

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   2016年7月12日 · 近幾年因為土地問題、糧食危機等社會議題，令人關注起本土農業的發展。政府亦曾於一年多前提出新農業政策，設農業園，鼓勵現代化高科技耕種，希望吸引一些「高學歷」農夫加入生產行業。不少用傳統方法耕種的現役農民噓聲四起，批評新政策短視，香港亦沒有足夠配套發展高科技農業 ...

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5. unwire.hk › 2018/03/26 › eatigo【實試】挑戰 Openrice？過江龍泰國人氣 Eatigo 飲食 App 訂枱 ...

   unwire.hk › 2018/03/26 › eatigo

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   2018年3月26日 · 香港人都會經常外出用膳，要在眾多食店中選擇合適自己的地方都不容易，因此不少人都會透過飲食網站或手機 APP，除了可以選擇合心水的地方之外，更可以先參考其他人的食評，再加上利用網上訂位除了方便更可以獲得各種優惠。 近期，一款來自泰國大熱的訂枱手機程式 Eatigo 正式殺入香港，發現當中餐廳更提供高達半價優惠，究竟會唔會有各種隱藏條款？ 一於等 unwire 為各位 wire 民一試。 殺入香港不足一年. 最近，小編在煩惱白色情人節要與另一半晚飯的地方，相信不少 wire 民第一時間會想到 Openrice，身邊朋友近期就推介小編可以試用另一款名為 Eatigo 的訂枱 APP，更大讚有比 Openrice 吸引的折扣優惠！

6. unwire.hk › 2019/10/17 › stroodles-biodegradable-drinking可食用 100% 生化降解 環保飲管是意大利長通粉 - unwire.hk 香港

   unwire.hk › 2019/10/17 › stroodles-biodegradable-drinking

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   2019年10月17日 · 生活娛樂. 飲食. 可食用 100% 生化降解 環保飲管是意大利長通 粉. 相信讀者們都聽過，甚至看過即棄塑膠產品，如何污染海洋，對地球造成嚴重的傷害。 塑膠無法分解，當化成碎片更會被海洋生物吞下，最後有機會因為食物鏈的緣故，進入人類的身體。 近年全球都掀起減少使用即棄塑膠，其中之一就是不再使用塑膠飲管。 部份餐廳和快餐店已經停止提供塑膠飲管，改為提供可以循環再用的不銹鋼飲管，或可以回收分解的紙質飲管。 最近有公司推出一款新的環保飲管 Stroodles，標榜純素（Vegan）、無味、可食用和 100% 生物降解，Stroodles 說穿了就是飲管長度的通心粉。

7. unwire.hk › category › hottopic飲食 - 香港 unwire.hk 玩生活．樂科技

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   飲食 所有 遊戲評測 科技娛樂 生活娛樂 飲食 雙籃式設計 9L 容量 Philips 全新氣炸鍋歐洲上市 2 個月前 科技娛樂 生活科技 網民指 KeeTa 公開車手身份證號碼 官方回應：車手登記時姓名欄入錯資料 ...

8. unwire.hk › 2018/01/15 › manulife-eclaims宏利推網上索償服務 一分鐘 Claim 好醫療保 - unwire.hk 香港

   unwire.hk › 2018/01/15 › manulife-eclaims

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   2018年1月15日 · 宏利香港推出 claimsimple.hk 全新網上索償服務，擁有宏利個人保單或團體醫療保單的客戶只需上網即可進行索償申請，「Claim 錢」從此變得方便就手。 毋需填表 創新網上醫保索償. 有試過醫保索償的 wire 民，都可能曾經因為申請表上資料有誤、忘記保單號碼等，以致延遲整個申索進度。 宏利的醫療保險客戶日後只需要利用手機、平板或電腦，上網即可申請索償，毋需填寫表格（適用於門診索償），亦毋需親身遞交任何文件，除了大大簡化整個申索流程外，亦能減少人手填寫表格出現錯誤的情況。 宏利香港首席行政總監萬士家先生宣布推出全新 claimsimple.hk 網上索償服務。 免裝 App 只需瀏覽器 三個步驟一分鐘完成.