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2021年9月11日 · 如此強調Omega-3，因為人體不能自己產生Omega-3，所以我們所有的攝入來源，都必須來自所吃食物。. 專家指出，人們的飲食通常不含大量Omega-3，每周吃兩次海鮮，是增加這些基本脂肪酸攝取量的一個「基本法」。. 三文魚Omega-3高. 講到海鮮類的Omega-3，三文魚是 ...
2024年1月8日 · 把多個個人帳戶整合至心儀的受託人及計劃並不困難，只須跟從三個簡單步驟，就能輕鬆整合強積金帳戶。 有不少大學生在享受校園生活的同時，亦會做兼職賺外快。強積金條例規定，僱主須安排年滿18歲至64歲，受僱60日或以上的全職及兼職僱員，在受僱首60日內登記參加強積金計劃，有部分「積金 ...
2022年10月16日 · 開始迎來秋意送爽的季節，許多人都愛在周末假日揀有戶外用餐區的餐廳嘗美食。. 於尖東海濱新開的地中海餐廳Mulino，便為這裏的海濱位置注入活力，主打色彩豐富的地中海菜。. 餐廳的設計意念以地中海家園風為靈感，源自豐沛色彩的地中海周邊地區，餐廳 ...
2020年2月8日 · 分享：. 【移居日本】旅遊記者移居北海道 創深度旅行團吸客. 北海道是不少香港人的滑雪及賞花天堂，曾在香港擔任記者多年的「情小姐」丁丁，5年多前辭去工作，在北海道創業闖出一片新天地，更搖身一變成為北海道旅遊達人。. 【延伸閱讀】 【移民日本 ...
2023年5月24日 · 86%「月光族」年收入逾10萬美元. 月收入較高，但最終淪為「月光族」的人士不在少數，根據全球數據咨詢公司CEIC Data最新數據顯示，美國人均月收入平均值是3394美元 (約26500港元），即平均年收入約為40,728美元（319028港元），可見如果年收入10萬美元 (約78萬港元 ...
2020年2月11日 · 如僱員選擇參加公積金計劃，離職時按照「歸屬比例」計算所得利益後，公積金計劃的受託人會把利益總額中的「最低強積金利益」，轉移至僱員指明的強積金帳戶，剩餘的部分才可提取。. 由於強積金是退休儲蓄的一部分，因此，保存在強積金帳戶的「最低強 ...
積金局主席黃友嘉昨發表網誌，指臨時僱員均受到強積金制度的保障。在現時強積金制度下，有60多萬名從事建造及飲食行業的僱員參加了「行業計劃」。「行業計劃」為「炒散」人士帶來不少方便，但到底行業計劃是甚麼，
