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  1. www.epochtimes.com › b5/21/1 › 22 ... 影響視力！這樣吃護血管 | 膽固醇 | 加工食品 | 地中海飲食 ...

    2021年1月23日 · 5種食物加地中海飲食 清血液、護血管. 病從口入，但飲食也可反過來改善身體。. 除了採低糖飲食，少吃精緻的糖，還可在生活中適當食用下列食物 ...

  2. www.epochtimes.com › b5/22/7 › 9地中海飲食連5年排名第一 6大誤區千萬別吃錯 | 膳食纖維 | 橄欖 ...

    2022年7月16日 · 地中海飲食連5年最佳飲食第1，但在一些錯誤的觀念下，吃錯了地中海飲食會帶來壞處。 《美國新聞與世界報導》（US News & World Report）雜誌每年都會 ...

  3. www.epochtimes.com › b5/23/1 › 5獲評選第一名 地中海飲食有哪些注意事項？ | 營養學 | 美國新聞 ...

    2023年1月5日 · 一向受到營養學推崇的地中海飲食（Mediterranean Diet），被美國媒體評選為2023年的最佳飲食模式。 當人們要嘗試這種飲食時，有哪些應該注意的事項呢？

  4. www.epochtimes.com › b5/21/12 › 21地中海餐廳進軍台中 分享清晨深夜道地美食 | 地中海飲食 | Cafe ...

    2021年12月21日 · 位東區、永康商圈，以地中海飲食概念為訴求的TOASTERiA CAFE，於成立第14年，首次跨出台北、插旗台中PARK2草悟廣場，接續打造品牌願景，期待將不一 ...

  5. www.epochtimes.com › b5/22/8 › 13地中海飲食是天然抗癌藥！這6大食物消滅癌細胞 | 橄欖油 | 血管 ...

    2022年8月16日 · 地中海飲食中的6類食物 能「餓死」癌細胞. 地中海飲食的特色是以初榨橄欖油作為主要油脂，並包含一定量的蔬菜、水果、豆類、穀類和堅果，魚類 ...

  6. www.epochtimes.com › b5/20/12 › 2211個跡象是壓力大！哈佛博士後推「地中海飲食金字塔」 | 膳食金 ...

    2020年12月23日 · 地中海飲食加斷食 3 類人不宜 ） 在地中海膳食結構中，越頂端的食物被要求攝入得越少。從下而上分別為： 第二層食物，包括水果、蔬菜、穀類 ...

  7. www.epochtimes.com › b5/16/2 › 16「麥得飲食」 讓你大腦變年輕 | 地中海飲食 | 失智症 | 大紀元 - ...

    2016年2月17日 · 麥得飲食法有效防失智症. （fotolia）. 麥得飲食是以得舒飲食（DASH）與地中海型飲食為基礎所發展出來的飲食型態。. 美國洛許大學醫中心經過5年 ...

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