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2024年2月27日 · 小. 中. 大. 家庭消費中心／綜合報導. 2024-02-27 09:50:20. 愈來愈多民眾知道「地中海飲食」的好處，在美國最近一次分析全球多達30種飲食法的優點調查中，它再次蟬聯冠軍。 專家表示，地中海飲食在骨骼與關節健康的分類排名中其實也得第一，而國人普遍缺鈣，這問題對骨健康影響深遠，特別建議外食族可多考慮採此飲食法。 我是廣告...
2023年8月18日 · 健康醫療網. 2023-08-18 19:31:00. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法，除了降低失智風險，也能降低心血管疾病的發生率。...
2020年8月18日 · 近年來為了健康，不少民眾都相當注意自己的飲食，地中海飲食就是備受矚目的選擇之一。不過網路上的資訊百百種，究竟地中海飲食有哪些好處？
2022年7月22日 · 醫授6招自救 地中海飲食也有效 今（22）日為世界腦健康日，但隨著新冠肺炎確診人數增加，許多民眾陸續出現長新冠症候群，甚至有腦霧等 ...
2022年5月27日 · 使用地中海飲食 攝取完整營養素 而B群中B1、B2、B3跟葡萄糖代謝有關；B6、泛酸及葉酸跟神經傳達物質合成有關。此外也要多補充富含DHA、EPA的食物 ...
2022年6月20日 · 地中海飲食助改善後遺症： 地中海飲食是各界專家普遍公認的最佳飲食方式，前述的營養在地中海飲食中都吃得到，又或者說，地中海飲食主要就是 ...
2021年12月13日 · 地中海飲食： 地中海飲食不僅如我們所知對身體健康很有幫助，嫚嫚營養師也指出，正因為其抗發炎、抗肥胖、抗氧化的特性，對於減緩主要因老化而起的退化性關節炎也很有幫助，有助對於關節產生保護作用。 關節不適盡早檢查，做好保養助延長使用年限！
