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2021年10月8日 · 類風濕性關節炎的飲食原則，可參考地中海飲食法。即以大量橄欖油、豆類、天然穀物、水果和蔬菜，適量魚、乳製品及紅酒，少量肉製品為烹調特色。透過維持均衡健康飲食，多吃原食物，避免精製加工食品，患者亦應避免飲用老火湯。
2021年6月23日 · 一文分析症狀、診斷和治療方法. 地中海貧血患者佔全港人口約 8%，每個患者病情的輕重程度各有不同，輕型患者幾乎不受任何影響，重型患者卻需要終身輸血。 想知道地中海貧血有哪些症狀？ 飲食有哪些注意事項？ 孕婦又可以到哪裏接受基因檢測？ Bowtie 特意為你整合資料，陪你一起瞭解這個常見的遺傳疾病。 作者 Bowtie & JP Health 健康中心. 日期 2021-06-23. 更新 2021-06-23. 地中海貧血的定義. 地中海貧血是一種遺傳性的血液疾病。 患者的血紅蛋白數量較正常人少，導致氧氣無法有效輸送到身體各個部位，所以會長期出現貧血的症狀。 由於此病在地中海國家、中東及亞洲地區尤其常見，因而被名為「地中海貧血」。
2023年3月29日 · 血虛是指體內血液含氧量不足的狀態，肢體臟腑百脈失於濡養，繼而出現全身性衰弱證候如身體虛弱、頭暈、心悸等，所以就要透過補血改善血虛問題。 血虛同貧血有咩分別？ 兩者可以見到共通的症狀，但具體涵義和病因有所不同。 中醫認為，血虛的原因包括以下幾個方面： 飲食失調或偏嗜，脾胃吸收乏源，導致營養失衡不足. 長期 失眠 、過度勞累，思慮過度，暗耗陰血. 女性月經量過多、經期不正常或產後失血過多. 其他疾病或治療導致失血. 先天遺傳性疾病的血虛體質. 現代醫學認為 貧血 的原因包括以下幾個方面： 缺鐵性貧血. 再生不良性貧血. 地中海貧血. 惡性貧血 (營養失調如維生素B12所引致) 血虛患者有甚麼症狀？ 臨床上，我們可以看到血虛的患者有以下症狀： 面白無華或萎黃. 唇色淡.
2020年6月5日 · 貧血是什麼？. 又有甚麼指標？. 其症狀及飲食須知又如何？. 是次Bowtie特意請來梁永堃醫生（兒科專科）為大家詳細講解。.
2023年4月25日 · 中醫教你正確使用方法. Bowtie邀請了中醫為你解構靈芝的功效、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供食譜建議。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-04-25. 更新 2023-04-25. 甚麼是靈芝？ 靈芝是一種多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體。 紫芝和赤芝的成份有所不同。 紫芝含有麥角甾醇、有機酸（如順蓖麻酸、延胡索酸等）、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇等，而赤芝含有麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，還含有生物鹼、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類等成份。 在中國的華東、西南地區以及河北、廣西等地區主要生長。 經常聽到的破壁靈芝孢子又是甚麼? 整支靈芝含有靈芝多醣、多肽、靈芝三萜、生物鹼等成分，具有調整免疫功能、抗癌、對抗三高、安眠、保護肝臟等作用。
2022年2月16日 · 延伸閱讀. 【保暖方法】中醫教你 10 種最強暖身食物、驅寒穴位！ 最保暖穿搭方法！ 2. 勤換口罩. 一天起碼換 2 次口罩。 建議選用 ASTM level 2 或以上的 口罩 。 3. 勤清潔. 注意保持工作及居家環境清潔，用1：49稀釋漂白水清潔物件，可降低病菌繁殖的機會。 4. 維持室內通風.
2023年11月23日 · 博客建議「腦霧」患者可多做有氧運動、養成良好睡眠習慣、減少服用藥物及酒精、多參與社交活動以及嘗試地中海飲食法來改善這個認知問題。
