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  2. www.youtube.com › watch地中海飲食超夯 逗陣分享金字塔飲食原則20230405 - YouTube

    2023年4月4日 · © 2024 Google LLC. 地中海飲食超夯 逗陣分享金字塔飲食原則...

  3. www.youtube.com › watch地中海飲食－飲食原則篇｜該怎麼吃？吃多少？｜三分鐘營養小教室 ...

    上一集簡單介紹地中海飲食的背景由來這一集透過三大重點幫助大家快速了解地中海飲食該怎麼吃？ 想要維持健康飲食、預防慢性病、降低罹癌風險那就跟著我們一起走進「地中海飲食」的世界吧！ - 聯絡電話： (02)26582669 官方LINE@ : @lwn8155...

    • 4 分鐘
    • 24.7K
    • 李宜霖胃腸肝膽科

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    • 健康飲食金字塔 - YouTube
    • 地中海飲食超夯 逗陣分享金字塔飲食原則20230405 - YouTube
    • 四年级健康教育 食物金字塔pg 100 - YouTube

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  5. www.youtube.com › watch「地中海飲食」原則 營養專家教你怎麼吃【聚焦2.0】352集 - YouTube

    2020年7月26日 · 本集完整影片請至 https://youtu.be/7I2F0Ds5F-Y 常常聽到地中海飲食，但很多人以為是外國口味會吃不慣，營養專家現場教你怎麼打造「台味地中海飲食」，其實一點都不困難！ ★ 啤酒非地中海飲食建議項目「防癌原则，任何酒類都應適量或不喝」來賓名單：台大營養室主任 陳珮蓉#高文音 #養生 #健康保健...

    • 5 分鐘
    • 39.6K
    • 聚焦2.0

  6. www.youtube.com › watch地中海飲食秘笈 - YouTube

    地中海飲食秘笈. 212 views. 5. 上一集，我哋嘅營養師同大家分享咗地中海飲食金字塔🤓，進食建議同埋點樣使用更多天然香料😌。 今集健康Follow Me，我哋嘅營養師會繼續同大家分享下地中海飲食小貼士ℹ️😆，睇下食啲咩食物可以令自己同屋企人有個健康既嘅身體，記得一齊留意星期一嘅直播啦🫶🏻！

    • 22 分鐘
    • 212
    • Kwai Tsing District Health Centre 葵青地區康健中心

  7. www.youtube.com › watch地中海飲食 (English Subtitle) | 地中海飲食菜單 | 地中海飲食 ...

    2021年2月24日 · 地中海飲食特色是甚麼? 地中海的好處是甚麼? 中國人如何實行地中海飲食法? 地中海飲食減肥 可能嗎?

    • 13 分鐘
    • 22.7K
    • 營養師媽媽Priscilla

  8. www.youtube.com › watch你知道甚麼是地中海飲食嗎？跟著營養師執行健康飲食計劃！ - YouTube

    2021年7月6日 · ️每日攝取1/3的非精緻澱粉 ️每日食用3份蔬菜豆類+2 份新鮮水果 ️選擇使用優質油脂烹調 ️每日可食用乳製品 ️每週時用魚類或家禽類2~3次 ️ ️甜點及紅肉類記得少少吃喔🥗#地中海飲食金字塔讓您輕鬆執行🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵...

    • 2 分鐘
    • 222
    • 馬可先生健康烘焙

  9. www.youtube.com › watch地中海飲食蟬聯冠軍真相！如何吃更健康？ - YouTube

    地中海飲食连续6年蝉联最健康飲食冠军，它对我们的健康到底有什么好处，背後有什麼秘密？ 現在流行的飲食計劃五花八門，比如生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食等等，我们应该有个什么样的饮食计划？ 來聽聽楊醫生的建議。 #地中海飲食 #健康 #飲食計劃地中海飲食蟬聯冠軍真相！ 如何吃更健康？ 00:00 現代的飲食特徵05:19 地中...

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    地中海飲食餐單