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2023年11月10日 · 你有坐骨神經痛嗎？它並不是一種疾病，而是一種症狀，會讓你下背、下肢有放射的刺痛感。坐骨神經痛特徵是什麼？該看什麼科呢？本篇文章由 神經外科謝炳賢醫師，告訴你如何舒緩及預防坐骨神經痛，並教你改善坐骨神經痛的伸展運動。
2020年8月18日 · 椎間盤是由像果凍的膠狀物形成，外面由硬質纖維層包圍；椎間盤的目的是吸收緩衝來自身體的重量與壓力，然而，在某些情況下，異常的椎間盤可能會突出，並壓迫到神經。 其他造成坐骨神經痛的原因包括：骨關節炎引起神經刺激或腫脹、髖關節骨折造成的出血或感染等併發症、或是少見的腫瘤、肌肉嵌入神經。 椎管狹窄症（Spinal stenosis）造成的壓迫也可能引起坐骨神經痛。 相關文章：【每日3分鐘】腰背痛久坐唔運動？ 蜥蜴伸展1招紓緩坐骨神經痛. + 2. 坐骨神經痛的風險因素. 下列是引發坐骨神經痛的危險因子： - 老年：最常見的原因是老年人因脊椎長期磨損而造成椎間盤突出。
2022年12月21日 · 了解治療坐骨神經痛方法。 坐骨神經痛不是病，但痛起上來卻難以忍受，對於如遭受雷電擊般的長期酸痛感束手無策。以下文章會為各位解惑，坐骨神經痛如何治療？該看哪科？會自然好嗎？多久才會好？下文將一一解答。
2019年7月17日 · 坐骨神經痛的緩解方法： 平趟休息 藥物治療，如止痛藥 熱敷 改善姿勢 適當的伸展運動 使用束腹或背架 預防坐骨神經痛，你的姿勢很重要 除了醫師給予的治療方式，病人日常生活的配合也非常重要！例如站姿、坐姿、搬東西的姿勢等，都必須要養成「正確的
針灸（中醫 或物理治療） 以上的, 可減輕局部痛楚、放鬆肌肉、增加患處血液循環， 從而令到病者得到暫性的舒緩； 但病人要知道，單靠這些輔助治療器材，是不會消除神經線的炎症、和神經線所承受的壓力, 故只能治標而不能治本。 保守治療的成效: 在接受為期四至十二星期的保守治療後: 約七至九成的病人, 坐骨神經痛會得到舒緩或消除。 但病人將來的一生, 會有不只一次、或多次的坐骨神經痛之復發。 預防坐骨神經痛之貼士及如何避免坐骨神經痛症的復發： 腦神經外科專科醫生會建議病人： 減輕腰椎的負荷和勞損: (i) 減肥 (ii) 避免提重物, (iii) 避免一些會令到腰椎受震盪或強烈抑曲的運動, 如. 跳躍. 跑步. 球類運動，如高爾夫球，等等… 從而避免腰椎間盤之繼續勞損及病變，以致坐骨神經痛之復發。
2022年9月1日 · 坐骨神經痛的治療方式，分為非侵入性治療與侵入性治療2大類。 非侵入性治療包括： 休息和生活作息的調整： 臥床休息能減輕脊椎負荷、改善症狀；避免彎腰、搬運重物；使用束腰或背架支撐減少脊椎負荷；從事游泳等運動來強化腰背肌肉強度。
2024年4月9日 · 坐骨神經痛的治療方式取決於病因及疼痛程度，在某些情況下，不需要治療即可康復。 不須手術的治療包含: 在疼痛部位熱敷或冰敷：症狀發生的48~72小時內應該冰敷，之後則是熱敷。
2022年 6月 13日. 更新: 2024年 1月 24日. 【坐骨神經痛】坐骨神經痛的原因、症狀及預防方法. 5 分鐘閱讀. 作者 信諾醫療資訊團隊. 目錄. 坐骨神經痛原因. 坐骨神經痛的症狀. 判斷坐骨神經痛. 坐骨神經痛治療方法. 預防坐骨神經痛的貼士. 坐骨神經痛是十分普遍的都市痛症，最常致病的原因是椎間盤突出、脊椎退化問題引致神經線受壓。 患者都會受腳痛、腳痺，打噴嚏、咳嗽引發腰痛等症狀困擾，大大影響了日常生活。 都市人多了解坐骨神經痛的成因、預防方法，有助擊退坐骨神經痛之苦。 坐骨神經痛原因.
2020年3月20日 · Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek Yeung 將透過本文為大家介紹坐骨神經痛，並談談相關的檢查、診斷及治療方法。 作者 Derek Yeung 物理治療師. 日期 2020-03-20. 更新 2023-02-21. 什麼是坐骨神經痛？ Derek ︰坐骨神經痛可算是都市人最常見的痛症問題之一。 其實，坐骨神經痛跟膝頭痛、手指痛一樣，只是對身體部位痛症的描述，並不是正式診斷名稱。 概括來說，如果你有腰痛伴隨下肢疼痛（或麻痺等）症狀，就可以說有坐骨神經痛。 坐骨神經痛不一定是坐骨神經出現問題，只要痛症牽涉到坐骨神經線分佈的位置（由腰經過臀部，走向後大腿），都可稱為坐骨神經痛。 臨床上造成這種痛症的原因有很多，需要經檢查才能判斷。
職業需要. 如工作需要搬運重物或駕駛長途車輛，就有機會導致坐骨神經痛。 長期坐著而坐姿不正確. 不少上班一族和文職人員都須長期坐著面對電腦，如坐姿不正確可增加椎間盤的壓力，引致椎間盤突出和坐骨神經痛。 如何診斷坐骨神經痛？ 專科醫生會為患者作詳盡檢查，根據皮神經區 (Dermatome)、反射神經、受影響肌肉及痛楚的位置，斷定受影響的是哪一節脊椎。
